練習

小雨の中３時間練習
とりあえず１時間走った
キャッチボールして
投球練習で１００球
股関節が固い
肩は問題無し
ブラッシング問題無し
腹筋、背筋落ち目
来週はバッター立たせる
気温が低い為、血行傷害感じた

結果１００球で終了

来週は１２０球目標
腹筋、背筋落ち目だから体幹強化の為、夜に腹筋

中洲に

地元の先輩から中洲に呼び出し有ってやむ無く行きました
ドンペリよりカフェパリが好きです
やっぱヘネシーのＸＯが一番好きです
って事でカフェパリ３本とＸＯ１本を空けた

うまかもん市

１月１８日から２３日まで天神岩田屋でうまかもん市が開催されます
弊社も参加します
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます