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クノタチホちゃんの
コンプルックスを読みました。
キレイになりたい願望と、
ありのままの自分を受け入れる。
その狭間で揺れること。
外見と、内面について、
心理カウンセラーのチホちゃんならではの
視点で描かれてる内容。
この本の中に『痩せ我慢の民』という
フレーズがある。
私は美容の仕事をして人をキレイにしていく
仕事をしている。
それは自分がキレイになりたい!って
努力して、自分の人生が変化した。
自分の外見の嫌な部分、内面の嫌な部分が
少し好きになれた。
好きになれない部分は、
好きになれないままでも、
これが私。と、受容できるようになった。
けど、この『受容』の罠に落ちてた。
この本を読んで気づいた。
読み終わってからすぐではなく、
じわり、じわりと今それを感じる。
『ありのままの自分を受け入れる』で、
拗らせていたこと。
ここ最近のわかりやすいエピソード。
私は2月にずっと気になってた頬のシミを
医療レーザーで取った。
このシミは長男を妊娠中にできて、
産後消えるかなーと思ったら消えず。。。
そして結局は10年以上消えなかった。
それまでの何年間、
私は美容の仕事をしている、美容知識がある。
だから、医療に頼りたくない。怖い。痛そう。
どうせレーザーしても、
また出てくるし。。とか。
シミがあっても、なくても私は私だから。
と、自分で自分を受容する。とか。
ありのままの自分を受け入れること。
自分が自分のことを認める。
人と比較しないこと。
シミ1つに対して約10年。
そんなことを思っていた。
でも心のどこかでは、
このシミが無くなればいいのに。と
思ってしまう瞬間がある。
でも、その瞬間、
そんなこと思っちゃダメ!と
その思いをかき消す。
そのままの自分を
受容できてない自分に対して、
自分がジャッジして、マウントをとっている。
そしてこれがエスカレートすると、
自分だけではなく、他者に対してもマウントが
出てくる。
本当に自分が自分自身を受容しているようで、
できてないパターン。
自分が自分に、
無意識に優しくできてなかったこと。
そしてシミが無くなった今、
シミ無くなればいいなぁ。
あっても良いじゃん!と、
鏡に前で毎朝行われる、
私の中の小さな小競り合いが
なくなり、心も顔もスッキリしている。
事例は違っても、
こういう拗らせパターンって
外見に限らず、誰にでもあると思う。
私は極端な話をすると、10代、20代、
外見が変化することで、内面も変化して、
人からの扱われ方、自分が自分に対しての
身方も、変化して、そこに幸せ、
幸福感も感じていた。
その外見が少しずつ通用しなくなってくる。
30代以降は、自分の外見ではなく、
心と思考、思い込みの部分、内側を観ることに
没頭した。
そんな時に出会ったのが、
クノタチホちゃんだった。
そのチホちゃんからまた、
大切な巻物をもらった。
コンプルックスは、
自分の中の盲点になっている部分。
外見、内面、自分の在り方で、
自分が自分のことを
窮屈にしている部分に気づかせてくれる
カウンセリング本でもある。
そして読みやすい。
ぜひ一度、読んでみて欲しいです。
キレイになりたい人も、
今のままで良いと思ってる人もみんなが
読んでみたら良いと思う。
そして、
私はこれからも美しくキレイでいたい。
その想いをきちんと受容すること。
誰に言われたわけではないけど、
今さら。とか、母親なのに。とか、
年齢とか、外見より中身が大事。とか。
色々勝手に思考してガリっと感じるけど。
キレイでいれるための行動をしたい。
そして、キレイになりたい人のことも
全力でキレイにするサポートをする、
応援する!と
さらに強く決心したよ💖
#コンプルックス
#小説
#本
#読書
#クノタチホ
キレイになる情報は、今はありがたいことに
たくさん無料で知れる時代です。
SNS、YouTubeでも丁寧に動画で
わかりやすく説明されていてる。
私が学生の頃は、
雑誌とテレビの情報のみ。
キレイになりたくて、情報を得ようと
必死だった頃を思うと、検索すれば
欲しい情報がすぐに見つけられるのは、
本当にありがたいことだと思います。
気になるメイク製品、コスメがあれば、
すぐに使用方法、使用感、口コミも
スマホひとつあれば、サッと調べることが
できる本当に便利。
コロナ禍をきっかけに、
人との接触が制限され、様々なものが、
オンライン化していきました。
当時はパソコン音痴な私ですら、
オンラインでメイクレッスンをしていました。
(今はやめました。)
こんなに情報があるなら、
私のメイクレッスンは
もうなくても良いのでは?と
比較することもありました。
どんな情報も簡単に手に入る今、
たくさんの便利な物も溢れている。
そんな今、全ての人に求められることは、
『自分でしっかり見極め選ぶこと。』
これがすごく大切なことだと感じています。
私が言えるのは美容に関してですが、
誰かに良いものが、自分にも必ず合うとは
限らないということ。
肌質、体質、年齢、全て個人差があります。
同じ化粧品ひとつでも、肌質、年齢によって
使用方法は変わります。
化粧水、美容液、乳液、クリーム、
化粧下地、ファンデーション。。
それぞれの肌に対する役割は、
違うものです。
オールインワンタイプの化粧品は、
これ一本で全てオッケーという
メリットがあります。
忙しい現代人には、時短、簡単にキレイに
なれる、使い勝手が良いアイテムとして
知られています。
ですか、デメリットもあるということ。
製品によってはお肌に刺激になる
防腐剤が多く配合されていることがあります。
これ一本ということは、一本に対しての
内容成分が多く入っている。
その成分を安全に混合しようとすると、
傷まないようにするため、
上手く混ぜ合わせるため、
本当はお肌に必要ない成分まで
配合されている可能性があるということです。
これらの成分は、
すぐにお肌や体に影響はなくても、
長年使用していくことで
トラブルが起こる可能性もあります。
これは美容業界に携わっている方なら、
知ってて当たり前の情報ですが、
一般的には調べてみないとわからないことで
あり、あまり知られていないことです。
肌に良くないものは一切使わず、
きちんとキレイになる、
オールインワン製品もあります。
どの製品にもメリット、デメリットはあります。
私が使っている物もそうです。
それをきちんと知った上で使用しています。
情報過多で、便利なものが溢れているからそこ、
すぐに飛びつくのではなく、
自分で調べて知ること、考えること。
見極めること。自分で選択する、
自分の行動に責任を持つこと。
これは美容情報に限らず、これからは
必要になってくるスキルみたいなものだと
思います。
(中学生の我が子を見てると本当にそう思う)
自分ではわからないことは、信頼できる人に
聞いてみる。もしくは専門のプロに聞いてみる。
そして最後に選ぶ、決めるのは自分です。
私の元へ足を運んで頂くこと、相談する
メリットは、1人1人の肌状態、身体(体調)、
心の状態に合わせて、キレイになるための
アプローチができること。
そして約20年美容を仕事にしてきた経験と
スキル、今でもより良いもの、価値を
提供できるように学び続けています。
人は元々
キレイになろうとするチカラ、
健康になろうとするチカラを持っている✨
お肌をキレイにしたいのであれば、
その肌の仕組みを知って、そのために
必要なことをするだけです。
知らないとあれも必要?これも必要?と
なりがちですが、意外と簡単にシンプルに
キレイになれる方法、可能性もあります。
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私のお手入れどうかな?
これって必要?
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どんなことでも構いません。
お気軽にご相談くださいね♡
夜桜観に行きました♡
この土日がきっと見頃ですね🌸
4月になり、新メニュースタート、
美容メニュー再スタートをしています✨✨
私は美容を手段として、
人をキレイにすることだけではなく、
目の前の人を輝かせる、開花させることが
私の喜びだったなぁと、
再開して改めて実感しています🩷
もっと必要な人に届きますように♡
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4月からの新メニュー
『全身巡りトリートメントコース』は
心、身体、肌の全てをサポートできる
全身エステメニューです。
4月の限定モニターの募集は終了しましたが、
必要な方へ届くように、モニター価格で
再募集をします✨
13,000円→10,000円
(メイクを希望される場合はプラス1,000円)
裸になる必要はありませんので、
気軽に受けてもらいやすい全身メニューです。
オールハンドで施術するので、安心、安全。
お肌も、身体も整えながら、癒し効果で
心も満たされます♡
お申し込みされた方には、
日程候補日をお知らせします。
いきなり対面は緊張する方は、
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30分無料で随時受け付けていますので、
お気軽にご相談ください😊
メニューに対する質問メッセージ
もお気軽!お待ちしています😊
「キレイになりたい」
キレイになりたい。と思うその奥に
隠れている望み、思いがある。
キレイになることへの罪悪感。。。
キレイになったらこんなことしたい。
こんなことができるかも。
こんなことが叶うかも。
キレイになったら、
今はやれないと思ってることが、
サクッとできてしまう可能性がある。
見た目の変化がもたらす心の変化は、
自分の望む現実を叶える手段にもなることが
大いにあるんです💓
そんな方を美容の仕事を通してたくさん
観てきました。
キレイになりたい!」の奥には、
自分の叶えたい望みや願望があり、
キレイになることで一歩踏み出せる勇気が
湧いてくる。
反対に、
キレイになりたいと言葉にすること、
思うことにも、罪悪感が出てしまう方も
います。キレイでいること、女でいることに、
罪悪感を感じてしまう。
女性は、母親になることで、
キレイでいるための行動や、投資が
できなくなる女性もいます。
キレイになること、外見を整えることに
対してどう感じますか?
外見を整えることはマナーでもあるのです。
誰かと会う時、キレイに外見を整えることは、
相手への敬意。
40代以降の大人の女性になれば、
相手への最低限の配慮は必要です。
人は美しいものに惹かれる生き物でもあります。(何を美しいと感じるかは人それぞれです)
美しいものは、人を心地よくしてくれます。
ここで勘違いしないで欲しいのは、
他者目線の誰かに褒められるためのキレイ
ではないです。
自分が自分に満足してできるように
外見を整えることです。
メイクならチークだけでもつけて、血色感を
だして、お肌に透明感を与える。
リップを付ける。
カサついてるお肌を、艶のある潤いのあるお肌になるように、毎日のスキンケアを見直してみる。化粧品をいつもより多く重ねづけするだけでも、お肌は変化します。
明日から4月。
新年度になりますね♡
キレイのための行動を、
ひとつスタートするのもオススメです💓
キレイになることは、
自己満足だと思われがちですが、
自分を大切に扱うことです。
そして自分のことを大切にできる人は、
大切な誰かのことも大切にできる人だと
私は思います。
自分をキレイに整えることは、
自分のためだけではないのです😊
キレイになりたいけど、
何から始めたら良いのかな?と
思う方はぜひお気軽にご相談くださいね💓
オンラインでの相談も承ります。
【✿メニューのお知らせです✿】
2024年4月より下記のメニューで美容メニューも再開します✨✨
(美容以外の継続のメニューも記載しています。)
https://ws.formzu.net/dist/S633505192/
🍀肌も心も体も整う!!全身欲張りケア。
◎全身巡りトリートメントコース 60分
限定3名様4月末まで
モニター価格10,000円(通常価格13,000円)
※メイクをご希望される場合は
プラス1,000円になります。
🍀思考のぐるぐるを解放、硬くなった頭皮や
緊張をほぐし、自律神経のバランスを整える。
頭の中をスッキリ、軽くしたい方へ
◎ドライヘッドスパ✖︎アクセスバーズ 60分
限定3名4月末まで
モニター価格 7,000円(通常価格8,800円)
🍀ぐるぐる要らない思考をデトックス
◎アクセスバーズ 60分
限定3名4月末まで
◎モニター価格 5500円(通常価格7,000円)
初めての方のみ 30分 3,000円
🍀キレイになろうとする
肌本来のチカラを引き出す!!
カウンセリング➕肌タイプ別スキンケア体験
約40分〜60分 1,100円
🍀素肌をより輝かせる、スキンケア発想の
メイク体験。 約30分 1,100円
肌を傷めず、素肌を守りながら、
素肌を美しく仕上げるメイクを
体験してみてください。
※メイクレッスンではありませんので、
予めご了承ください。
🍀スキンケア体験+メイク体験のセット
約60分〜90分 1,500円
💁🏻♀️モニター価格のメニューは、
2024年4月末までのお申し込み、先着3名様限定とさせて頂きます。
実施場所は、島根県松江市東朝日町のサロンになります。お申し込みは下記、リットリンクからお申し込みください。内容確認後、折り返しご連絡させて頂きます。
https://ws.formzu.net/dist/S633505192/
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3月、4月は新しいスタート、環境の変化など。
忙しく過ごす方も多いと思います。
新生活前に、見た目を整えたり、
心の状態を整えたい方にもおすすめの
メニューになりますよ!
季節も暖かくなってきて、ワクワクしますね💓
その反面、まだ肌寒い日があったり。。
お肌はもちろん、心と身体の状態も変化しやすい時期です。
いつもより、のんびり、ゆっくり、緩みながら、
外側も内側も整えて、一緒にキレイになりましょう!♡お申し込みお待ちしています🥰
https://ws.formzu.net/dist/S633505192/
#鏡に映る自分を愛せるように
#自分が好きな自分になる
#どんな自分も最高 #全肯定全受容
#外側内側のバランス
#momedもあるよ