ダイエット ブログ

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始めます！

主にカロリー計算された食事アップ

いつもリバウンドその都度ダイエットをしていた日々…。
効率わるい

そこから抜け出したい！

計画性のあるダイエットを目指します。
レコーディングダイエット
有酸素運動・体幹を鍛えるストレッチなど。

意気込みは…がんばりま～す（‐＾▽＾‐）