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プライベートの時間を生み出し、
よりアクティブに自分らしい充実した毎日を提供する
プライベートタイムコンシェルジュサービス
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先日は朝型について書いたので今日は夜型について
夜型のメリット
・気分が高揚しやすい
・朝型よりも冒険心があり、より外交的
・電話や来訪客に邪魔されることがない
デメリット
・わがままでナルシストな性格になりがち
・体重の増加率が大きいことが判明した
・深い眠りにつきづらい
・睡眠不足が原因でうつ病になるリスクが高まる
・低血圧や低体温を招いて社会生活に支障が出てしまう
などなど
他にも一杯ありますが、調べれば調べるほどデメリットの方が多くでてくる事実。
あなたは、朝型、夜型どちらにもなれるとしたら、どちらを選びますか？？？