こんばんは
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます
スーパーで試飲をしていて
ヤクルト1000と同じトクホに
興味で１本だけ買ってみました
販売をされている方から
まだお若いので骨密度の心配はないですね？
味見だけでもどうぞ〜と言われました
お顔の骨も骨密度が下がると
目の周りや頬なども
たるみの原因にもなるので
やはり骨密度の維持もアップも
日常生活の過ごし方は大事ですね〜
食事からの栄養と運動
手のひらを太陽の日差しに当てたり
適度に紫外線を浴びたりも大事ですね☀️
お風呂上がりに
ベランダから大きな虹が見えました🌈
明日も良い事ありそう
虹の写真のシェア
今夜のブログご覧くださった方もですね
ホームから突き落とされた事件も怖いてすね💦
よく電車に乗るので
Ｏさんも気をつけてね〜と言われました
もし、事故とかで意識が無いとかなら
ブログも更新できないし
それより戴いているご予約の事も〜
毎日気をつけなきゃいけない事がたくさん
がんばらねば〜
明日もよい一日をお過ごしください