今日は、いつもよく作る野菜のトマト煮込みをご紹介♪♪ホントに安くて簡単に出来ちゃうよ
鳥のササミ･ナス･新玉葱･カボチャ･人参･セロリ･生姜 が入ってます
①鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れて、生姜とｾﾛﾘを炒めます。→香りを引き立たせるよ
②鳥のｻｻﾐを炒めます。③玉葱を入れて、しんなりしたら、ﾅｽ意外の材料を入れて炒めます。④人参とｶﾎﾞﾁｬが柔らかくなったらﾅｽを入れます。⑤フタをしてﾛｰﾘｴを入れて蒸し煮にし、１０分したらﾄﾏﾄ缶、ｺﾝｿﾒ、塩、ｺｼｮｳ、ｹﾁｬｯﾌﾟで味を整えて出来上がり
お試しあれ～