Day3

天氣：

早：腿蛋冶+蜜瓜奶

午：雞扒半塊﹑吉烈蟹柳X２﹑芝士腸X１+半碗河粉+凍檸茶少甜

Ｔｅａ：雞翼兩隻

晚：兩個包＋一盒鮮奶

水果：Ｎｏ

Ｗｅｉｇｈｔ：１２０ｌｂｓ

Day2

天氣：

１０：２５～腸粉+魚蛋

０２：１０～菜肉包X２

０５：００～朱古力X1

７：２０～瘦肉粥兩碗（小）+牛脷酥數件

水果：橙

Ｗｅｉｇｈｔ：

Day1

12：00～銀絲米線一碗+5隻水餃+菊花茶

4：００～細碗豆腐花

６：００～番茄炒蛋+桂花魚+西洋菜滾瘦肉湯+飯半碗

7：XX～11：10～睡懶覺

水果:橙﹑蘋果

Ｗｅｉｇｈｔ：120