![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
花粉の季節がやって来ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は春の発表会ラッシュでアセアセしています![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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大変だけど、同じ位楽しみ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
そんなこんなでブログもなかなか更新できておりませんが、少しずつお知らせをさせていただこうと思います。
今月よりRAKUYOGAさんのzoomオンラインレッスンに講師として参加させていただいております!
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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◆毎週水曜日
22:00~22:30
1日の終わり
適度なストレッチで血行促進
ゆっくりぐっすり眠れるように
明日も元気に迎えられるように
頑張った、ご自身と心と身体に
ご褒美をプレゼントしませんか。
私もついつい怠りがちなので、
皆さんと一緒に
リラックスしようと思います(*^^*)
◆ZOOMを使用したレッスンです。画面はオン、オフどちらも☺️
★料金★
◆初回1回体験→500円(以降800円)
◆初回1週間受け放題→1500円(以降1800円)
◆マンスリーパス→5000円~
その他プランやお申し込みはコチラ↓↓
運動不足や疲れが気になる方、眠りが浅い方、宜しければ是非是非一緒にストレッチしましょうー![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
今月のテーマは
リンパの流れを良くしてデトックス
です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
セルフリンパマッサージを行って血行促進。冷えやむくみの対策にも![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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宜しくお願い致しますー![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)