レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵

○○が苦手

初めて行く場所への運転は、緊張を伴います。路線がいくつも並んでいて、車もびっしり。しかも全線けっこうな速さで走ってる道路に入ってしまった時なんかは、身体がこわばってるのがよーく分かるし、頭や首には汗をかき、心臓もバクバクしてます。無事着いたら緩んで、そのうち緊張してたことも忘れるんですけどね。というか、忘れることが大事。緊張状態が続いてしまうと、身体に異変が起こるからです。仕事や人の世話で、そうも言ってられない・・人ほど、こまめに緊張状態を緩めるツールをもっていることが必要です。とは言え、嗜好品は摂りすぎるとこれまた体調を崩すし好きな事をする時間がなかなか取れない、ということもあるでしょう。レイキは手さえあればいつでもどこでも使えるリラックススキルですので、忙しいさなかでも、ささっと心身を緩めてリフレッシュすることができます。たとえ数秒でも、するのとしないのとでは大違いです。積み重ねなので。自分を緩める瞬間を、こまめに毎日のルーティンの間に入れていくことがいい状態をキープするコツですよ。（こちらに、手の当て方を書いています）今月は「レイキのリラックス効果」に思いっきり焦点を絞って練習をします。さっそく、忙しい毎日に取り入れて下さいね。やることの詳細はこちらです。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

レメディーを、自分で選べる欠点

自然派ママからよく聞く言葉が、これです。「こういう自然療法があることを、もっと多くの人に知ってもらいたいなー！」その気持ちからか、周りで不調を抱えた友人、知人にセルフケア本を見ながらレメディーをあげることもしばしば。治してあげたい、ホメオパシーの効果を知ってほしい！その気持ちは、わかります。・・でも、ちょっと待ってくださいね。場所によっては、医師しかレメディーの処方が出来ない国もあります。それは、レメディーには影響力がある、ということが認められているからです。ここ日本では、「ホメオパシーには科学的根拠なし！」とされていますので、誰でも自由にレメディーを選んで摂れます。唯一一部の人たちから心配されているのは、自然派ママがレメディーを摂った後の変わらない不調を「好転反応」だと勘違いし、必要なタイミングですべき処置が遅れてしまう、ということ。でも、懸念されることはもう一つあるんですよ。（その前に、こちらで「選んだレメディーが不調によく合った場合」の診るべきポイントを書いていますので、ご興味ある方はどうぞ。）＋＋＋＋＋「もう一つ」の話です。レメディー選びは、見た感じ占いに似ています。それも、血液型占い。「○○さんは、几帳面だからＡ型だ！」みたいな。私は、あれは血液型にかこつけて人物批評をしたいだけだろうと思ってますが、あれと似た感じでレメディーを選んでいる人を見かけます。「あー、この子には絶対タランチュラだ！」とか。ちょっとマニアックになってたりします（笑）。そういうのも、日本では誰でも自由にレメディーを選んで摂れるからなんですよね。でも、レメディーを摂った後に起こる事を、ちゃんと分析できますか？摂った人の心身の変化が、いい方へ向かったのかそうではないのか。特に、摂って悪化したように見える状態が、レメディーがヒットした結果なのか合わなくて単に悪化しているだけなのか、分かりますか？はしゃいでいるのが心がほぐれたからか、プルービング（レメディーの影響を受けすぎている状態）なのか、分かりますか？分からないのであれば、気安くレメディーをあげたり、○○を摂るといい、なんて言わない方がいいですよ。だって、レメディーを摂った方のその後のフォローまで出来ないと、その人は「ホメオパシー？なんだかよく分からなかった」とか、「ひどい目にあった」という感想しか抱かず、結局あなたが望んだ「こんないい療法があることを知ってほしい！」という期待とは真逆の結果を生むことだってあるからです。無料セルフケアレッスンは、こちらでしています。バックナンバー一部公開中。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

ホメオパスは、何をする人か？

ホメオパシーで使うレメディーの数って3,000種類以上あります。植物や鉱物など、あらゆるものから作ることが出来るので。で、その人に合ったレメディーを選んでいくのがホメオパスの仕事です。ホメオパスって、レメディーの種類に詳しい人だと思うでしょ？違うんですよ。3,000種類以上のレメディーを全て把握しているホメオパスは、ほとんどいません。もちろん、セルフケアで使う、皆さんが知っているようなレメディーよりも多くのレメディーを知っていますが、ただレメディーに詳しいだけではホメオパスの仕事は出来ません。状況の肝を把握する力。身体症状。精神状態。不調の背後に隠れているもの。これらをトータルでバランスよく見て、その中から、何を核と捉えるか。ここが、ホメオパスが必要とされるところです。そしてこれは、とても難しい。生き物は、いろいろな側面が混在しているからです。よく、医師ホメオパスのレメディーの選び方は対症療法的（「こんな症状には、このレメディー」みたいな選び方）だから、「全体的に診る」ホメオパシーとは言えない、なんて言われますけどね。医師ホメオパスだろうが、レイ（医師でない）ホメオパスだろうが、関係ないと、私は考えています。たしかにホリスティック（全体的）な捉え方は必要ですが、見立てに医学的な知識が加わるのは心強いことです。レイホメオパスでも、対症療法的なレメディーの選び方してる人はたくさんいますし。加えてもうひとつ、「診れる」ホメオパスには必要な条件があります。これについては、もうひとつのブログで書いています。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

中年は大怪我をします

世の中で運動会が一番多いのは、今の季節ではないでしょうか。ふだん走ることのない中年がいきなり全力疾走をしたら、どうなるか？気を付けてくださいね。もう１０年近く前の話ですが、幼児だったわが子と鬼ごっこをしていた私は足を思いっっっきり捻り、家で松葉杖をつきながら家事をするほどの大怪我になってしまいました。のんきなレクレーションと侮るなかれ。トイレに行くのも、こんなに大変だったとは・・と気付くはずです。というわけで、しばらくこちらの無料メルマガでは、ケガをした時に助けになるレメディーについていくつかご紹介していきます。どんな感じか覗いてみたい方は、こちらからどうぞ。過去の配信を、一部公開しています。基本的なセルフケアのやり方は、ここで学べます。さっそく今日から。２０時配信です。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

一年後は、別人ですよ

「健康」とか「病気」とかいう状態は端的に言うと、何を摂りいれているか、そして「消化」し、滞りなく出せているか。の結果です。食べ物も、出来事も、情報も。出ていくべきものが出ていかずに溜まっていくと、いずれそれはあなたの中の澱（おり）となります。どこかが滞ると、循環が悪くなる。私たちが毎日出来るケアは、「出す」こと。排泄や、アウトプットです。「消化できないほど摂りいれない」というのも大切ですね。情報は、自分の思考を動かすために、仕入れるものです。人には「食べ盛り」がありますが入れるほどいい・・・というものでないことは、無駄にテレビやスマホを観ていて疲れた時に、感じませんか？まず排泄力を高めるとよい吸収力が出てくるのは、食べ物も情報も同じです。上記のタイトルは、「細胞は入れ替わっているので実は一年後は今の肉体ではない」という話ですが・・この点でも、食べ物と情報の役割は似ています。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

アメンバー限定記事切っている人

じろうさんの「佳子さん」

シソンヌのじろうさんは、おばちゃんを表現するのが上手。本当はおばちゃんだけじゃなくて、おじちゃんもお兄ちゃんも上手なのですが。ここに「おばちゃん」がいます。じろうさん、ふつうに話すと好青年です。だから虚構の「川嶋佳子さん」。でも、佳子さん「居る」ものとして見れるでしょ？レメディーは、これとよく似ています。本当は無いのに、その存在を「あるもの」としてこちらは反応してしまう。「レメディーって、何？」という方はこちらをご覧ください。＋＋＋＋＋よく考えたらお芝居って作りごとなのに、観る人はそこに「本当」を感じて心を揺さぶられます。そして、なんだか気持ちがすっきりしたり気付きが起こったりする。これ、すごい「知恵」だと思うのです。薬やサプリを飲まなくても、時にその後の生きかたまで変わるほどの気付きを起こさせる「芝居」。鬱積したものや、行き詰った思考をダーッと引き出してくれる。とても、レメディーと似ています。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

揺れるのが、なぜ必要か

実験する価値アリこれについての記事は一度書いた事があるのですが、あらためて書きます。「軽いヤケドは、温めるとスッキリ治ります」。これは、「火傷はまず冷やす！」というのが通説ですので何をバカなことを…という方もいらっしゃいますが、私は何度も自分で試してみた実体験を書いています。ただし、軽度のヤケドですよ。ヤケドの程度は、こちらを確認してください。昔は、私も冷やしてました。でも、水ぶくれになったり痕が残ったり、ジンジンした感じがしばらく残るんですよね。温める時は、傷ついた箇所がジンジンします。でも、その後はジンジンしないし、痕も残らないです。でももう一度書きますが、ストーブに手が少し当たったとか、料理中にお湯や油が少し飛んで手にかかった、といった、ちょっとしたヤケドですよ。広範囲とか、深くヤケドした場合は即病院です。なぜ、再度この事について書いたのかというと「自分で検証する」ことって、大事なんじゃないかなあと思っているからです。健康の話に限らない私たちはつい、「皆が言ってること」とか、「すごい人が言ってること」とか、「尊敬するあの人が言ってること」を鵜呑みにします。加えて情報だらけの今は、それを精査する時間もないので「まとめ」で納得してることも多いですよね。だから、「信用できそうな人が言ってること」でよしとする。でも例えば、以前は「傷は乾かすのが常識」だったけど今は湿潤療法の方がきれいに治るとされてますよね。「正しいこと」なんてあっさり消えます。それでいいんです。だから、「○○に決まってる！」と信じ込まない。強い考えに引きずられない。自分の信じているものにも揺さぶりをかける。これが、一番確実なことなのでは。そして、より良いものが出てくる可能性があるでしょう？一日一回ぐらいは「・・・ん？」とあの人の言ってることやさらりと聞いてた話を「なんでそう思うの？」と考えてみると、あなたという存在がはっきりしてきますよね。＋＋＋＋＋自分の知識を妄信しない。セルフケアを上手に取り入れるために知っておくべき「病院へ行く目安」について明日の20時にメルマガで配信します。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

オーバー４３向け、登山の話

ふだん運動不足のくせに、いきなり山登りをしてきました。森林の中の登山道を登るようなものではなく、両手両足を使って這いつくばるようにしないと登れない、高千穂の峰。ピグモンみたいな岩肌の山をエッチラオッチラと。登り甲斐はありましたが、疲れましたーーーー。だって、下山も両手両足歩行でしたので。登る途中の清涼剤は、霧が晴れた一瞬見える青空や、眼下の雲でした。まるで西遊記。私は堺正章世代です。苦あれば楽ありの連続でしたが、山登り。面白いと気付いたことは、進み方にも緩急の波がある、ということ。気持ちや身体がノッている時は、どんどん進めるけど足場や体力の具合によっては、遅々として進まない時もあるんですね。でもそんなカメのような歩みでも、絶対に前へすすんでいる。それも、もう一つの発見でした。絶対に進んでいる。＋＋＋＋＋ホメオパシーのセルフケアって、ちょろっと本を眺めてすぐに出来るようになるものではないけれど、いろんな場面で考えて、レメディーを選んでいくうちにだんだんとレメディーのイメージが掴めてくるものです。そうしたら「この子が耳が痛くて鼻を詰まらせている」という症状も含め、「一人になるのが嫌なんだな」という、その子の状態も考慮して全体的に把握していけるようになります。その上でレメディーを選んだり、そばに居たり。出来ることも、一つじゃないことが見えてきます。病院を否定するのではなく、ファーストエイドで出来ることの達人になる。これは時に、お医者さんより適切な手当てが出来るでしょう。興味がある方へは、無料なのでオススメです。ゆっくりペースですが、確実に前へ進むメルマガ。今週の金曜（９/３０）までのご登録には、メルマガ内だけでお知らせしている、体験プレゼントが付いてます。HPhttp://prismahom.jimdo.com/

沈む気持ちをどうしてますか？

安住紳一郎さんがそこらの芸人さんより面白いと知ったのは、いまから2年ほど前。日曜天国という番組をたまたま聞いていて、その人柄や話芸や準備の良さに驚嘆しました。で、それ以来この番組をラジオクラウドで聞きニヤニヤしながら家事をするのが日課です。先ほどもそうやっていつものように聞いていましたら、ベックさんというゲストが彼とお話しをしていました。ベックさん。私は初めて知ったのですが、学生もしながらタレント活動もしている女の子だそう。最近よく聞く頭から抜けたような鼻声を出す、よくいる女の子だなあ、と思いきや。茶道や折り紙の日本文化に興味を持って来日した韓国人で、何も話せないところからわずか一年の猛勉強で日本語を修得し、武蔵野美術大に合格した頑張り屋さん。来日して5年経ったそうですが、その紹介をされるまでは日本人の女の子とばかり思ってました。そのぐらい違和感のない口調で。それでいっきに惹き込まれて彼女のお話しを聞き通しました。好きなものへ真っすぐな様子は、こんなにも周りを感化させるものなのだなあと。頑張りやさんで愛嬌がある。この方はきっとたくさんの人を幸せな気分にするでしょう。でもきっと、こんなに愛されるキャラを見るとなんだか気分が落ち込む人もいるだろうな、とも思うのです、ホメオパスとしては。ホメオパシーの良さは、ポジティブなことばかり扱わない点。傷をなめ合うのではないですよ。実は気付いているジクジクとした気持ちや、はあー・・とため息をつくそのモヤモヤから目を背けるのではなく、そんな気持ちになってることについて一度ちゃんと向き合うのです。でも自分一人では難しかったりするので、そんな時の為にホメオパスは居ます。ベックさんと安住さんのトークはこちらから聞けますよ。HPhttp://prismahom.jimdo.com/