セルフコンパッション

自分と向き合う時間を
過ごしてきたあなたへ♡

ちょっとくたびれちゃったら
おやすみしてエネルギー補給しましょ！

心と体がガス欠状態のときには
判断が鈍りやすいからね。
深呼吸してひと休み♡

家族や大切な人をいたわるように
自分を労わろう✨
♡セルフコンパッション♡

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