そだそだっ

奈々ちゃんＭステ１位でしたねぇ～
やっぱりというかすごいというか、、

奈々ちゃんかぁ…。あんな30歳になりたいものです(笑)

確かめたら

ウエストも－１㎝だった！
来週からストレッチとかもするかねぇ

なんと！！

今まで頑張ってきたかいがありましたよ…。
なんとね、今日までじーわじーわとしか減ってくれてなかった(むしろ増えた時もあったよ…)体重が、、、


昨日と比べて－１㎏！

ダイエット始めた時からすると－１.５㎏です！！


いや～、嬉しいね。
なんか脚も細くなった気がするし、あとは腹だね。



ちなみにやってたのは毎日１時間前後のウォーキングと２リットル以上水を飲むの。あと食事量をすこーしだけ減らしたかな？ほんとにちょっとだけね。


なにはともあれ嬉しかったにゃー。
これからも続けるぞ！