朝は意外なほどすんなり起きれられたものの、
うお💦Σ( ̄□ ̄;)
この重力を感じる感覚とでも言うのか、睡眠不足がどんなふうに身体に浸みていくのか分かった気がした。
少なくとも10年は平均睡眠時間は4時間を境に下回りやや優勢でしたので、
怠さとか蓄積した疲労なんてものが普通になっていた気がした。
あら、発見😅
まあ、そんな久々のお4時間届くかな睡眠ですが残務整理フルスロットルでね(≡≡;)
なんとかもってます💦
うお💦Σ( ̄□ ̄;)
この重力を感じる感覚とでも言うのか、睡眠不足がどんなふうに身体に浸みていくのか分かった気がした。
少なくとも10年は平均睡眠時間は4時間を境に下回りやや優勢でしたので、
怠さとか蓄積した疲労なんてものが普通になっていた気がした。
あら、発見😅
まあ、そんな久々のお4時間届くかな睡眠ですが残務整理フルスロットルでね(≡≡;)
なんとかもってます💦