筋肉の中のバランスセンサー
筋紡錘
筋肉が伸びたり
縮んだりを察知してくれる
そして
脳に情報が送られる
すると重力の位置をキャッチして
バランスを崩さないように
身体全身に指令を送る
大切な役割をしてくれている
だけど
筋肉が硬いと
バランスセンサーが鈍り
情報伝達も鈍り
感覚を感じることが低下してしまう
そんな身体に
気がつけないでいる
だから私がケアを進める理由
硬い筋肉が解放された時の感覚
これを自分でケアすることで
自分軸が出来
あれ？と思えば
ある程度すぐに対応出来るまで
自分の身体には敏感にならないと
他人に委ねる様では
自分の中のレベルは上がらないし
ロスタイムが出来るし
その時だけになる可能性も
最悪は依存
自分ケアはいつでも感覚を磨ける
時間になるからね