今朝の赤白のカード

白のカードのメッセージ。

「苦しいと思うと苦しくなります。

 楽しいと思うと楽しくなります。」

そうですね。

苦しいと思うのも

楽しいと思うのも

どちらも自分ですもの。

目の前の事象の中から

「たのしい」を探すのは

慣れてしまうと容易いことですよ。

ルーティーンの中にも

新しいたのしさがあります。

赤のカードのメッセージ。

このカードは、何度となく出てくるメッセージです。

「他人の美点を、

 気持ちよくほめるこたができますか？」

嫉妬の炎に駆られない。

人を羨んではいけない。（自分軸で生きよう、とか）

なんでも、否定的に捉えないように。

etc…

昨今、引き寄せとかの影響で

いつの間にか

ポジティブフィルターに疲れてませんか？

ポジティブでなければならない…

全部「ないない」ワードですね。

いいんです。

「ないない」⇨「あるある」ワードに

置き換えましょう。

イメージ講座を積極的に展開されている

尾崎里美さんも

「日本語はびっくりするほど否定語が多い」と

懸念されてました

先日の講座でも、

とてもいいことをおっしゃってました。

自分の尊敬する人、

この人のこんなところがいいな、と

思うところ。

憧れるひとの特徴。

思い浮かべられますか？

できれば書き出してみてください。

どうですか？

よ〜く見ると、

それはあなたです

そうでしょ？

尾崎里美さんは

本当にいろいろと勉強熱心だし

素晴らしい方なのですが、

凄い勢いで神戸弁で笑いを飛ばしながらも

なによりも「愛が溢れてる」ところが

大好きです

さて、もとい。

「羨ましい」と思う心を

「憧れる」に、置き換えてみませんか？

彼女が羨ましい  ⇨  彼女に憧れる

その方がしっくりきませんか？

だってそれがあなただから。

「彼女」を通して、

あなたはあなたを見ている。

自分にないところには着目しないものです。

もう羨むことも、妬むことも

辛くないですね。

無理やりポジティブフィルターで

「羨ましくなんてない、

妬んでなんてない。私は私」なんて

思い込もうとするより、

やさしいと思いませんか？

「妬んでなんてない（ないないワード）」

「憧れがある（あるあるワード）」

他人の美点を褒めること。

それは自分自身を褒めること