今の心の状態を無料でチェック☆

こんにちは

プライオリティカウンセラー

星沢ひろみです。

☆無料でプレゼント☆

悪循環の仕組みと、そこから抜け出すためのシートを無料でプレゼントしています。

こちらからどうぞ☆

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あなたはカウンセリングを受けたことが

ありますか？

今の自分の心の状態を

気にしたことがありますか？

もし答えがＮＯなら

ぜひこの機会にチェックしてみて

くださいね！

セルフチェック

　自らを犠牲にして、相手を助けたり世話をしたりする

　相手の行動・感情・考え方・状態・結果を変えようとコントロールする

　問題や危機が起こっているような人間関係に巻き込まれることが多い

　依存心が強く一人でやっていけるという自信がない

　ある特定の人のことで頭がいっぱいで、他のことが考えられない

　自分の問題はたいしたことないと思ったり、嫌なことを見て見ぬふりをしたり、表面上では何でもないよ　　うにふるまう

　他人の問題にのめりこんだり、相手からの精神的・身体的・性的侵入を許してしまう

　相手との境界線がはっきりせず、相手が落ち込んでいると自分も落ち込んでしまったりする

どうでしたか？

イエスは何個ありましたか？

これは何個以上が良いとか悪いではないのです。

自分が今どんな状態で

どんな癖を持っているかを知ることで

あなたも周りもハッピーな関係になれる方法が

わかります。

一度きりの人生

せっかくなら１秒でも楽しく

笑顔で過ごしたくありませんか？

そんな方法や問題をサポートするのが

プライオリティカウンセリングです。

カウンセリングの効果

　お話をすることで気持ちに整理がつき、すっきりした気持ちになれます

　一人では見えなかった解決策の糸口を一緒に探し安心感を得られます

　薬に頼らず根本的な解決策のご提案をするので体の負担を軽減できます

　自分はもちろん、周りも幸せにできる方法を知ることができます

人は、たった一人でも本当のありのままの自分を

受け止めてくれる人がいたら

そばにいてくれる人がいたら

わかってくれる人がいたら

幸せになれる力を誰もが持つことができます

ほんの少し勇気を出せば

現状は変えられます！

逆に今のままでは残念ながら

何も変わることはありません

ぜひご自分のために

カウンセリングを受けてみてください

きっと今より素敵な未来が

待っています♡

プライオリティカウンセリング

■　初めての方はまずは体験カウンセリング　をお申込みください。
　　　体験カウンセリングでは、あなたのお話を優先して伺います。
　　　うまく話せる自信がない・・・という方もご安心くださいね。
　
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　　　いきなり申し込むのは不安・・・という方は

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絶望の道からでも自分を大切にして

周りも幸せにできる3つの秘密を大公開♡

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ごめんね、の訳

こんばんは。、

プライオリティカウンセラー

星沢ひろみです。

突然ですが、あなたは自分の気持ちを

うまく相手に伝えることができていますか？

普段から「我慢癖」がある方は

本音を伝えるタイミングを逃したり

自分の気持ちに蓋をしてしまうので

いざ話したいことや聞いて欲しいことがあっても

うまく伝えられないという方が多いようです。

先日、数年ぶりに連絡が来た女性のNさん。

突然電話がきて、驚く私に

「ごめんね。」と言うので

「ん？何が？どうしたの？」と聞くと

「突然電話しちゃって、ごめんね。」

「ごめんね。ごめんね。…」とずっと言うのです。

何か聞いてほしいことや

話したいことがあることが

「ごめんね。」という電話の向こうから

伝わってきたので

お互いの近状や世間話

どうでもいいくだらない話を

しばらくしていました。

もし、そこで

クスッとでも笑ってもらえたら

私はその後はご本人に任せます。

今まで何年も感情に蓋をして

ずっと一人で抱え込んでいて

簡単にベラベラ話せないのは当たり前です。

彼女の「ごめんね。」の訳は

いろんな意味が込められていたけど

うまく話せなくてごめんね、だったのです。

だけど、そんなこと思ったりしなくて大丈夫です。

カウンセリングでも

うまく話せるかわからないという不安や

何から話していいかわからないという方

こんなこと話しても仕方ないかな、と悩む方がいらっしゃいます。

でも

全く気にすることはありません。

プライオリティカウンセリングは

あなたに合ったカウンセリングで

進めていきます。

まずはLINEで打ち解けたい方や

 悪循環から抜け出すシートが

ほしい方はプレゼントしているので

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自分を大切にして

周りも幸せにできる

3つの秘密を大公開♡

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パワハラに悩む方へ

こんにちは

プライオリティカウンセラー

星沢ひろみです。

今日はパワハラについてのお話です。

日常では様々なハラスメントがありますが

あなたは実害を受けたことがありますか？

私は数年パワハラに悩まされていました。

上司という立場を利用して

暴言はもちろん、陰でも悪口

最後に会話したときは

「どんなに環境が悪くても

うつ病になろうがなんだろうが

みんな仕事を続けるんだよ！」と

どや顔で仰ってました。

このように、こんなに世間でパワハラ問題が

騒がれていても現状はまだまだたくさんの会社で起きています。

本当の苦しみは、本人にしかわからない。

だからこそ私は、その苦しみに寄り添い続けたいと思うのです。

あなたが何に悩み

何に苦しんでいるのか

その気持ちを吐き出すだけで

気持ちは確実に変化します。

いつでもご相談くださいね。

パワハラに悩んでいる方

人間関係に悩んでいる方は

ぜひ無料で受け取れる

「悪循環から抜け出すシート」を

受け取ってくださいね！

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実際にカウンセリングでお伝えしている

実践的なことやお得な情報を配信しています☆

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心療内科の現状

こんにちは

プライオリティカウンセラー

星沢ひろみです。

よく、病院とカウンセラーの違いはどこか？という質問をいただくことがあります。

先日のことですが

心療内科へ電話をする機会がありました。

「初めてなのですが…」と伝えると

どんなことで困っているかを聞かれ

その後に

「予約がいっぱいで1ヶ月先になりますがよろしいですか？」と聞かれました。

え？1ヶ月？！

そんな先まで何も出来ず待ってなきゃいけないの？…

衝撃でした。

そして更に続けて言われた言葉が

「当院は薬で治療していくのが基本で

お話を聞いたりはしません。

恐らく根治はしないので、ご了承ください。」

もう言葉が出ませんでした。

1ヶ月待ちになるほど

今もツライ思いを抱え、苦しんでる人がいるのに

やっと診てもらえても話も聞いてもらえない。

薬漬けにされる。

根治しない…。

カウンセリングは違います。

あなたのお話をまずとことん聞いて

一緒に寄り添い解決の糸口を見つけます。

根治を目指してあなたに合った

オリジナルメソッドを探します。

決して病院を否定するわけではないけれど

もし、今も1人で悩みを抱えているならば

一度ご相談だけでもくださいね！

私があなたの人生を応援します！！

まずはお友だち登録で

悪循環から抜け出すシートを

プレゼントを手に入れてくださいね！

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自分を大切にできる簡単３ステップメルマガ公開します

こんにちは

プライオリティカウンセラー

星沢ひろみです。

やっとみなさまに

「自分を大切にできる簡単３ステップ法」を

お伝えできる準備ができました♡

このような方に効果的です♡

つい他人を優先させてしまう

自分のことはいつも後回しになる

周りの目を気にせず自分らしく生きてみたい

自分が本当は何をしたいのかよくわからない

我慢ばかりして人と一緒にいるのが疲れてしまう

登録は無料ですので

ぜひこの機会にご登録してみてください♪