おはようございます
モバレコさんより画像お借りしました
ラウンドに向かっています。
またまたマイナス気温からの
スタートなんだよなぁ。
10℃以上上昇することを考えたら、
ウェアの組み合わせ、
ホント困る
さて。
みなさんは
「スマホ首」に悩まされて
ませんか？
スマホ首とは、
頚椎のもともとは
緩やかなカーブが失われてしまった
ストレートネックとも呼ばれるそうで、
要は首こりです
最近、
首の後ろが凝って凝って
カチコチ
で
でけっこう辛い
スマホやPCを長時間同じ姿勢で
うつむいたまま
操作しているとなりやすいそうで
長時間ずーっとうつむくことで
頚椎に負担がかかり、
血流も悪くなり
首こりにつながるそうです。
イラストみたいに前に伸びきって
ないまでも首の後ろの筋肉は
最近ずーっとカタイ！
あまりに、この首こりが激しいので、
ゴルフで首に余計な力が
入ってんのかしら？
と思っていたらー。
日常生活に原因はありましたー
今や腰痛を凌ぐ勢いで、
スマホ首に悩む人が増え
日本人の新国民病ともいわれてるとか。
あそこが痛い、
ここが悪い、
と不具合自慢が最近過ぎますね
とりあえず
ラウンド、全力で楽しんできます！