今日は 安眠の日(^_^)

リラックスして眠る方法は？

難しい ネタ振りかも

昼間の時間の

過ごし方を

のんびりする様に

私は 意識してるかな

慌てて 世話しなく していると

中々 落ち着かないじゃない

当たり前だけど

のんびりとだょ

ご飯の 食べ過ぎにも 注意しないと

かえって

目が 覚めちゃうしね

安眠て 微妙かも

。