こんばんは😌
最近、子どもが風邪をひいて
なんとなく忙しさに追われているような
気持ちになっていたのですが
なんとなくずっと、
立ち止まっているような感覚。
日々色んなことをしているはずなのに、
なぜか
やる気が起こらない。全てにおいて、なんとなくな感じがしていて
なんでだろう？と、振り返った時に
この数日間、止めていた習慣があったんです。
それは、ノートタイム📓
つまりジャーナリングです。
やっぱり自分の気持ちを書いて自分と対話するのと、しないのとでは
毎日の自分の行動にこんなにも違いがあるのかと...
気付かされました💦
数日止まってしまっていた理由は大きく分けて２つ。
一つ目は、
使っていたノートが急にしっくりこなくなったこと（サイズ）
二つ目は、
子どもたちが風邪を引いたこともあり
朝ノートタイムを取らなくなってしまっていた
からです。
（手帳に数行日記を書く、とかはしていたのですが）
自分を後回しにしてしまっていたな、と
気づいたので
今日からまた始めようと思います🥺🙌🏻
習慣が人を作る、って、
誰しも一度は聞いたことのあるフレーズかと思うのですが
本当にその通りだなと。。
自分が自分を大切にしなくてどうする！！！
ごめんね私🥲
もうすぐノート術をしっかりと学べる機会があるので、これを機に精度高く自分を日々メンテナンスしながら、底上げしていこうと企み中です💭💕
またその話も書きますね♪
ではでは〜✨