キレイの習慣☆

小さなことからキレイの習慣をできたらなぁと思って三日坊主にならないように書いてみます


年末年始のお食事でやはり超えてしまった体重…今の目標は、kg を切ること

少しずつ気をつけるために


夕食後はおやつ食べないこと(笑)

どーしても食べたくなったらヨーグルトは可




もうひとつ、今度はお肌のために
昨日の幸せごとでも書きましたが、

温冷法でお肌を引き締めます

こちらは効果を感じてるので続けます


頑張りま～す






Android携帯からの投稿