メルボルンは約1か月間感染者ゼロが続き、
やっともとの生活に戻りつつあります。
始めは屋外スポーツから解禁され、
だんだん屋内スポーツも再開されています。
息子のスイミングは人数の関係上まだやっていないのですが、
娘のジムナスティックは再開しました
そして、わたしの唯一の趣味であるダンスも、やっとスタジオが開きました
ダンスの中でも特に競技ダンスなどのペアダンスは、男女が超濃厚接触となるので
解禁も最後の最後だろうと期待していなかったのですが、
先週（イケメン）先生から連絡があり、プライベートレッスンを再開するとのこと
久しぶりにダンスシューズを出して、今日レッスンに行ってきました
（ヒールはくのも半年以上ぶり！！）
・・・実はわたし、1か月ほど前から関節と脚の痛みに悩まされており、
セラピストから、Hip impingement（股関節インピンジメント）であると診断されました。
もともと息子の出産から骨盤周りに問題があり、股関節もゆるゆるだったのですが、
それが悪化してしまったようです。。。
足を開いたり、変な方向に曲げると、激痛で叫んでしまうほど。
そんな状態だから、ダンスなんて無理だと思ったのですが、
でも、久しぶりにダンスがしたい
（そしてイケメン先生に会いたい
なんて！）
先生に相談すると、実はダンサーにもよくある症状だということで、
痛みを和らげたり、周りの筋肉を鍛えるエクササイズも教えてくれるということなので、
今日行ってきました。
結果、本当にためになった
通ってるPhysio（理学療法士）より知識もあるくらいで、
とっても良い運動方法を教えてもらいました。
脚の痛みを理由に最近本当に運動してなくて、体重もかなり増えてしまったから、
これから楽しく正しく運動をしていこうと思います。
そして、わたしの場合、ダンス的に正しい動きをしていると痛まないけど、
変なところに体重をかけたりすると超痛い
ので、痛くないように踊ると、うまく踊れるということがわかりました
やっぱり、ダンスは楽しい
これからまた、週に1回の楽しみ、再開です
濃厚接触を避けるように言われて半年以上、人と握手することもまったくなく、
男性に手を握られたのが久しぶりすぎて、ドギマギしてしまいました
が、
美しいプロダンサーたちがいっぱいいる環境でレッスンを受けてきて
ダイエットへの意識が一気に高まりました
ロックダウン中に増えた5キロ、今年中にその半分でも落としたい
今日から頑張ります