未来が変わる
魔法の美神メソッド❤️
プリンセススタイル アドバイザーの
さかもとみゆきです。
最近、食に加えて始めた
生活改革（と言ったら大げさだけど）は
冷房をなるべく使わないこと。
私は暑がりの寒がりで
この時期はほぼ一日中冷房の効いた
部屋にいるのが好きだった。
外に出るとすぐのぼせて真っ赤になる。
気持ちが悪くなる。
きっと自律神経がうまく働いていないのね。
最近、そこまで気温が上がらなくなったので
試しに冷房を切って
扇風機を付けてみた。
あ、意外と大丈夫かも。
うっすらと汗をかきながら
家事をゆるゆるとする。
汗をかいたらシャワーを浴びて
麦茶を飲む。
すごく美味しい。
夜は冷房の代わりに
アイスノンを使う。
なんだか
子どもの頃の生活スタイルに
戻っているみたい。
もちろん無理〜と思う暑さの日は
冷房をつけます。
開けた窓から風が入り
セミの声が聞こえ
閉ざされていた空間が
自然と繋がる。
それも心地良い。
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