2020.9.24. こんばんは 今日のｄｉｅｔ日記 朝食・・・サバの水煮缶 餃子 インスタントみそ汁 白米 昼食・・・ウイダーインゼリー 夕食・・・キムチ 白米 プリッツ ハイボール ダイエットらしい事してるのは昼食だけ keiko
