イザという時の備えは出来ていますか？

Miyuです。

鳥越俊太郎さんのセミナーを受講しました。


がんセミナー　「がんと向き合って」

　がん患者/講談社　　　

　

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鳥越俊太郎さんは今年７２歳です。

２００５年に大腸がんになられ、４度も手術をされています。
（テレビのドキュメンテリーでも放映されていましたね。）

会場で拝見させていただいた鳥越さんは、スラットスリムで、
全然お腹も出ていなくてとても素敵でした。

相変わらずダンディで７２歳には見えませんでした。

会場には500名弱の方が受講されていました。
さすが鳥越さんです。

鳥越さんから質問がありました。
「この中に家族や親戚、友人など身近な人にがんの方が
  いる人はいますか？」

５００名の受講者の中の何名が手を挙げたでしょうか？
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何と会場500人弱の８割の方が手を挙げられていました。
実際に会場にいてその光景（約４００人ぐらいが手を挙げている）を
見て圧倒されました。

会場に来ている殆んどの人の身近の人ががんになっているとは・・・
どんな人も他人事ではいられなくなっています。

今現在の年間死亡数･・・105～110万人です。
その中の癌で死亡した人　・・・　35万人

３人に１人の割合です。

これから、どんどん高齢化社会になり、年々増えていくと
予想されています。

鳥越さんは病気になってから、生活習慣を変えられたそうです。

週に３回はジムに通い運動をして、エレベーターは使わず、
必ず階段を登るようにしているそうです。

以下は健康維持の為のアドバイスです！
参考にして頂けたら幸いです。

　人間の体は良く出来ている、病気になる前には必ず事前に
　　 信号を発しています。体からの信号に感謝しましょう
　　（例えば、痛みや発熱は体からの信号なので有難いことです。）

　適度な運動をしましょう
　　　運動をすると筋肉が付き、血流が良くなり、新陳代謝もアップ
　　　します。そして、人間は足腰が大切です。
　　（足が弱って他のところが病気になってしまった人も
　　　少なくありません。 ）　　　

　免疫力を高めましょう
　　　栄養バランスのいい食事をとりましょう。
　　　（ ビタミンやミネラルなどの豊富なものがお勧めです。）
　　　体を温めることも免疫力アップに役立ちます。

　目標を持って前向きに生きる

　毎日笑いましょう　　「笑う門には福来る！」
　　　おかしくなくても笑う。　
　　　（ 笑顔を作るだけでも違うと鳥越さんがおっしゃっていました。）

そして、病気にはお金も掛かると言われていました。

健康とお金はどちらもお互いに共生していると
言われていました。

いくらお金があっても病気になってしまっては、幸せではありません。
健康あってのお金です。

、健康を維持するのにお金も必要ですね。

　・良い食材、栄養バランスの良いものを食べようと思えば、
　　食費もアップします。

　・毎年、人間ドックを受けて体の管理も必要です。
　（人間ドックは自費になります。）

　
　・最先端医療は保険が利かないものもあります。

　
　・重い病気になれば、仕事もできなくなり、
　　収入もなくなってしまいます。

あなたは、イザという時の備えは出来ていますか？
事前準備をしておくと、イザと言う時に慌てなくても大丈夫です！

何もない今だからこそ私は備えが必要と思っています。

健康と経済の基盤の為の副収入源を作る方法！

私は、主人と二人で今から備えています。
ますます幸せで安心な未来を創るために・・・

ありがとうございます。

消費税増税に備えて・・・

Miyuです。　

消費税増税法案が可決し、民主党を離脱する人達が出たり、
政界は大変な事になっていますね。

消費税を２０１４年４月に８％、２０１５年１０月に１０％に
引き上げるという内容の法案です。

この不況の中、消費税を上げると今よりも、もっと買い渋りが起こり
経済が衰退するのではないかと言われている方もいます。

本当に、重税の大変な時代になってきました。

今のところ、会社のお給料が上がる見込みはありません。
それどころか、残業カットやボーナスカットなど、減額に
なる可能性のほうが高いのが現状ではないでしょうか。

そんな時にあなたはどうされますか？

心配をしていても、何も始まりません。
考えているだけでは何も変わりません。

最初の増税までは、２年です。


この２年を、もう２年しか無いと思われますか？
それとも、まだ２年もあると思われますか？


２年後にどんな状況になっているかは、
今の思考で既に決まっています。


どちらを選ぶのか、それは自由です。
しかし、その後の結果ははっきりと変わってきます。


この不況を社会や国のせいにして、
唯々心配する毎日を送るのか・・・


まだ、２年もあると今からしっかりと備えていくのか・・・



私は、今からしっかりと備えていく道を選びます。
その為に、もう一つの収入源を確保しています。


消費税増税に負けない！【もう一つの収入源を確保する方法】


備えあれば、憂いなし。
自分の人生は自分で切り開くしかありません　


まだまだこれからですよね　



ありがとうございます。

お天気は神様のご機嫌です！

 Miyuです。

お天気は神様のご機嫌です。

とてもいいお天気だと思ったら次の日のは雨になったり、
最近は台風も来ていましたね。

  
 
それに伴って、気温も高くなったり、低くなたりと、変動が激しいです。
こんな時は体が弱い方にはとっても大変です。


最近風邪を引いている方が多いと良く聞きます。
風邪は万病の元といいます。
まずは、風邪に負けない体を作る事がとっても大切！


一般的に風邪は誰かから感染ると言われていますが・・・
確かに、風邪を引いている人の傍にいると菌には感染するかも
知れません。


でも、風邪を発症するとは限りません。
免疫力が高いときは風邪を引いている人の近くにいても
何ともありませんよね。


まずは、体温（深部体温）を上げることが免疫を上げる
方法です。


随分暑くなってきましたが、お風呂はシャワーだけにしないで
今こそしっかりと湯船に入って体の芯を温めることを
お勧めします。


予防に勝る治療はありません！
病気のなる前にしっかりと予防をしましょう。


イザという時のに困らないために経済の予防も・・・

あなたのやる気を応援します。

ありがとうございます