【みL1の現状】
身長:153.5㌢
体重:46.0㌔
ｺｺ1ヶ月､暴 食しまくりで…
2㌔増えました↓↓
顔がまんまる｡
お腹ゎﾎﾟｺｯと｡
※自転車通勤
※ｳｫｰｷﾝｸﾞ
※食事制限(1200㌍以内)
※ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
※朝ﾊﾞﾅﾅ
↑を実行して1ヶ月後-0.5㌔を目指します!!
【本日のみL1】
体重:46.8㌔
体脂肪:22.6
筋肉:34.2㌔
さぁ頑張ろぉ*￣0￣)ノ
身長:153.5㌢
体重:46.0㌔
ｺｺ1ヶ月､暴 食しまくりで…
2㌔増えました↓↓
顔がまんまる｡
お腹ゎﾎﾟｺｯと｡
※自転車通勤
※ｳｫｰｷﾝｸﾞ
※食事制限(1200㌍以内)
※ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
※朝ﾊﾞﾅﾅ
↑を実行して1ヶ月後-0.5㌔を目指します!!
【本日のみL1】
体重:46.8㌔
体脂肪:22.6
筋肉:34.2㌔
さぁ頑張ろぉ*￣0￣)ノ