乳がん発覚から、治療中でも添加物が
怖くなって市販のお菓子、あまり食べられなくなりました。
自分で材料内容のわかるオートミールクッキーを
作ったりしています。
まぜて焼くだけの簡単のですが。
画像にするとあんまりおいしそうじゃないなぁ～
でも、おせんべいとか爆食いしちゃうときありますけど！
それまで添加物など考えずな食生活してきていたのですが、
ちょっとだけ考えるようになりました。
（ガチガチな感じじゃないですけれども）
今日も、甘い物食べたくなったので、
（クッキー内にドライフルーツいれてます）
作り始めたところ、卵をわってみると双子でした。
スーパーで購入した卵では初めてです
何かいいことあるかなかぁ～
昨年度に標準治療を終え、
３か月目に久々の受診。
血液検査とエコー。
血液検査では、最近の食生活が
はっきりとわかってしまう結果。
中性脂肪と総コレステロールが
爆上がり
あちゃ～
最近の湧き上がってくる食欲には勝てず、
おせんべい開けてしまうと、１袋全部食べちゃったり、
みかん買ってくると、買って来ただけ全部
食べちゃったり
身体が重たくなってきたのは実感してましたが。
主治医に、太るのは５キロ以内にしてくださいね～
と、やさしくふんわり注意される。
次回までには、体重、治療中と同じくらいまでに
落とさないと。
食欲との闘い。
そして、今日はエコー検査。
今のところの結果は問題なし。
私は部分切除だったのですが、
今は、切り取った部分（内部）が固まっていて
しこりの様になっています。
腫瘍じゃないかって、不安に思っていたのですが、
今回で違うことがわかり、
正直、ホッとしました。
自分の触診で乳がんがわかる方もいらっしゃれば
私の様に奥深くだと、わからない場合もあるそう。
1年に一度の健康診断は大事だなと実感。
私は会社で行っている健康診断で、
乳がんがみつかりました。
それで健康診断の大事さが伝わったのか、
今まで行ったことがなかった
健康診断嫌いの社長も、健康診断行き始めました。
乳がんになったことで、自分の身体を
労わってあげないといけない事、学びました。
手術→抗がん剤→放射線
昨年１１月で標準治療が一通り終わり、
経過観察中の私。
来週、3か月ぶりの乳腺外科受診。
血液検査とエコー検査予定。
抗がん剤治療中、手足のしびれがひどく、ずっと漢方を服薬。
しかし全く効かなかったので抗がん剤終わり付近から、
まだ効果未知数ではあるけれども
しびれに良いとされているデュロキセチンを処方され服薬はじめました。
強い薬なので、躊躇していたのですが、ひどくなるしびれには
勝てず、意を決して服薬開始。
そのおかげか、足のしびれは止まりました。
（経過観察中のいまでも指先はしびれています）
ずっと、デュロキセチンを服薬していて
このまま服薬していても良いのか来週、
主治医と相談しようと思っていたのですが、
その前に服薬をやめたらしびれがどうなるか
知りたくて、受診１週間前から服薬をやめてみました。
しびれはそんなに変わらなかったのですが、
時々、意識が遠のくっていうか、脳しんとうの様に
スンッって意識が落ちる感覚が増えてきました。
なんじゃこりゃ～と不安になり
Chat GPTでこの件を伝えたところ、
薬の離脱作用でしょうと。
お～、そんなこともあるのかぁと。
通常は減薬しながらやめるとも言っていました。
強い薬と言うことですよね。
来週までのがまん。
スンッってなるの、耐えます。
勝手に薬止めるのだめですね。
反省
乳がんサバイバーではありますが、
数年前、脊椎系の整形外科手術をしています。
ちょっと、特殊で大きな手術でした。
２回の手術を１週間あけてするという、
ウルトラC的な手術
↑昭和な表現
たまたま評判と相性の良い、医師と出会えました。
とても人気の医師で、遠くからわざわざ通院される
患者さんがいるほど。
今でも、経過観察と他に膝の不具合をかかえており、
月イチで受診しています。
そんな医師も、今年の３月で今の病院を辞める。
どうやら、院内の派閥争いに巻き込まれの事だそう。
このあらまし、実は同病院に看護師の友達がいるので
決まってからすぐに知らせてくれて。
ショックでした
聞いたのが受診前日だったので、
受診日に、他の病院に私も移動してよいか
早速、許可をもらいました。
どうしてもその医師でないとダメな事があるので。
と、同時に医師もちょっと落ち込んでいたので
微力ながら私なりに励ましたりして。
次のステージに向いましょう！と。
そして、最近、友達に（看護師）私の事は
「俺が面倒みる」と、断言してたよ～と言われ、
なんだか、うれしくなりました
恋愛とかじゃなく、人間の絆的な嬉しさ。
この縁に感謝。
３月か４月からは新しい病院へ。
新しいと言っても、そっちで私は手術したので
戻るって感じになるのかな。
※今現在の病院では施設的に手術できなかったので
そっちの病院の手術施設、入院施設を使ってました。
そんなこんなですが、乳がんサバイバー、
昨年終わったパクリタキセルの副作用の
しびれ、まだ残っています。
しぶといよ～
2025年、本当に今年は色々とあって
怒涛の様に過ぎて行きました
乳がん発覚から手術、
抗がん剤治療、放射線治療。
それに並行して持病の治療。
色々とありすぎて。。。
この一年の締めくくりに、
各所へお礼参拝へ。
特定の宗派とかはないのですが、
縁のある寺社へ。
今日はその中でも一番お世話になった方の
寺社と、いわれのある場所へご挨拶。
↑chat GPTで作成してもらったお礼に伺った方。
めちゃくちゃ素敵になりました
その方の好きなお酒と羊羹をお供えし、
今年一年の感謝を伝えてきました。
来年からも、闘病は続きます。
がんサバイバーのみなさんと一緒に、
乗り越えたいと思っています。
がんばろ～
2025年11月初めから始まった放射線治療、
終了しました。
リハーサルを除く、16回照射。
毎日、土日祝日以外の
仕事終わりの19時からの治療、
きつかった
通院もお勤めしている方々が帰宅時間となるため、
満員電車で行き来して。
照射5分もないのに、通院時間、
行きに１時間、帰りに１時間
それがきつかったです。
放射線治療は順調で
肌の荒れもさほどなかったです。
医師から処方されていたヒルドイド、
朝晩、かかさずしていたせいでしょうか。
それは良かったです。
治療最終日、担当看護師さんと受付の方が、
「卒業、おめでとう！」と、出口まで送っくれて
見えなくなるまで手を振ってくれて。。。
泣きそうになりました。
これで私の標準治療は終わりとなりました。
今後は10年間の投薬と、経過観察です。
まだ、先は長いですがうまく付き合って行こうと
思います。
乳がん発覚前の、破天荒な食生活は
改めて、丁寧な食生活にしたいと思う私です。
すでに、パクリタキセル12回終了していますが、
自身の記録として全力でやったしびれ対策。
・パクリ始まる数週間まえから、漢方、牛車腎気丸と
メチコバールを服薬開始する。
・パクリ開始したら、抗がん剤始まる前に牛車腎気丸服薬、
パクリ直後にも牛車腎気丸服薬。
・パクリ始まった最初の数回は手、保冷剤で冷やす。
・数回の後、手を冷やすのはやめて、医師が手術用に
使う手袋（GMAEX）を自分のサイズに合う物を計測して
もらい 病院売店で購入し、２枚重ねて着用。
使い捨てなので毎回購入。１組￥260税抜位でした。
↑病院ではこっちを推奨。
・足先冷やし、冷やし過ぎないようにレッグウォーム？
みたいもので保冷剤で挟むようして冷やしゴムバンドで固定、
さらに保冷バッグで足先を包み込み抜けない様に
ゴムバンドで巻き止める。
↑ネットでも足冷やす物が売っていましたが、
病院では、この方法で良いのではないかとの
ことだったので、購入せず。
・まゆげ脱毛防止に、アイスノンの額に巻けるタイプを
使用。
・つま先のあいている圧着靴下、けっこうきつめの物、
２足重ね履き。
・パクリ終わっても、圧着靴下は帰宅までずっと
着用したまま。
帰宅後は、着圧を１枚履き替えて翌日も
ずっと履きっぱなし。
↑最初のころはこれはやっていませんでしたが
しびれが増えてきたので、これをやったとろこ
私は、それ以上は進まなかったです。
・味覚障害対策に、口に氷を含んでおく。
保冷できるタンブラーも持参し、院内コンビニで
カップに入った氷を購入し、それを使う。
時々、氷が完売のことがあるのだけれども
アイスコーヒー用のカップに入った氷を
コーヒーいれずに購入しそれを使っていました。
↑これはしびれ対策ではないですね
・しびれている足先、手先にタイガーバームを
塗りながらマッサージ。
↑どこかの大学の先生が良いと言ったことを
実践しました。
・パクリ12回終了後、しびれに効くかもしれないという
デュロキセチンを服薬開始。
私としてはこれは最終手段にと思っていた薬。
牛車腎気丸、正直、効いているかわからなくて。
漢方だから飲む時間も難しくて。
仕事してると忘れてしまうので、変更。
すると、デュロキセチン服薬したら、足先の
しびれが大幅に緩和されました。
↑私にあった薬であり、万人に効くかどうかは
わかりませんのでご了承ください。
病院では、これら冷やす物等の装備は
用意されていません。
全て患者が自分で用意して持参します。
保冷バッグに、タンブラーに装備にと
毎回大荷物でした。
抗がん剤終了して1か月たちますが、
しびれは継続中。
左手指先全部、感覚がありません。
気持ち悪いです。
正直、全力で対策していましたが、
しびれは完全には防げませんでした。
しかし、自分が納得する方法をしたので
後悔はないです。
私には効果があった事でありますので、
全ての方々に効果がある訳ではありません。
認証されている方法ではありませんですので
ご了承ください。
ご参考程度にしてください。
これから抗がん剤を始める方、情報収集であちこち
検索して、情報過多になってしまうかもしれません。
ご自身の納得できる副作用対策してください。
抗がん剤終了後、放射線治療に移りました。
土日祝日除く、毎日16回の通院です。
今夜で、7回目。
↑仕事後に通院してます。
治療の流れもつかんできたので
今のところ、順調に淡々と進んでいます。
患部が心臓付近だったため、
照射するのに、肺に息を吹き込んで
一定に膨らませての照射。
それも、慣れました。
最初はどうなるか不安でしたが、
どうにかやっています。
私の場合は照射時間は1か所につき約20秒程度、
2回繰り返します。
それを2カ所、照射位置を変えてします。
照射されている感覚は全くなく、
痛くも暑くもないです。
しかし、2週間後あたりから、
肌に何かしら出てくるかもしれませんと
言われています。
その予防に、ヒルドイドフォームを
処方されていて、マーキングが消えない様に
泡を置くように塗っています。
２週間後、どうなるかな。
そろそろ抗がん剤後、1か月たちますが、
未だに副作用抜けません。
味覚障害、手足のしびれ、脱毛も続いてます。
抗がん剤は、本当に強い薬です。
研究が進んで、しびれが改善される方法を
早く確立されることを、心から願っています。
放射線リハーサルを経て、
とうとう、本番が始まりました。
始まったら始まったで、どうにか息止めのコツを
つかみ、すんなり治療を進めています。
そんなこんなの私ですが、
今朝、トイレに行ってびっくり。
血尿だったのです。
生まれて初めての血尿。
一瞬、固まりました。
夜寝る前に青汁のんだからなのかなとか、
トイレタンクに問題があるのかなとか、
色々と考えましたが、
血尿です。
どうしたものかと、
主治医のもとへかけつけました。
しかし検査しても、原因がわからず。
未だに、抗がん剤副作用の薬を
大量に飲んでいるので、そのれ飲み合わせか
どうか、主治医が調べてくれましたが
それでもない様。
まだ、残っている抗がん剤のせいかもしれないとの結論となりました。
それか、私の思いは毎日、仕事後に放射線治療受けに
病院へ通っているストレスかな。
治療後帰宅、毎日21時頃になっちゃうから、
それのストレスかなと思ったり。
始まったばかりなのに、どうにか乗り越えないと。
がんばるぞ～
抗がん剤の副作用を引きずったまま、
放射線治療になりました。
以前にもブログにしていますが、
患部が心臓側なので、肺を膨らませての
照射となります。（深呼吸で肺を膨らませます）
その膨らませ具合も、一定させないと
いけないので、それを合わせるのが大変で。。。
照射時にメガネをかけるのですが、
その中に目盛りが画面に出ていて、
それにあわせて息止めを行います。
なんだかVRゲームみたいなのですが、
息止めが私は下手で。。。
技師さんには、回数を重ねると慣れますよと
励まされたり。
家で息止めの練習、しようと思います。
仕事後の放射線治療なので、
病院到着は夜になります。
普段、にぎやかな病院が
私だけで人がほとんどいないので
ちょっと怖かったり、寂しかったり。
これも慣れるのでしょうね。
この、リハーサル、もう1回あるので
がんばります！
