*本日もご覧くださり、ありがとうございます♪（*＾＾*）*
６月に肝斑治療の記事をアップしましたが、
実は８月頃から、
私のお肌は大変な事になっていたんです
鼻の下から口辺りに、
所謂、大人ニキビというものができてしまいました。
細かい白ニキビがブワーっといっぱいです
肝斑どころではありません。
誰にも会いたくないー！！！ってな感じです。
これはまずい！と市販の漢方やら塗り薬やら、
サプリやら睡眠もたーっぷりとりましたが、
一向に良くならず、とうとう病院へ行きました。
塗り薬と飲み薬。
たった一日で結構良くなったかも
もっと早く行けば良かったよ～。
やっぱり病院のお薬は違うんですね。
それにしても・・・原因は？
夏で皮脂が過剰に出ちゃったのかしら？
ホルモンのバランス？
育児ストレス！？ 
でしょうねｗ。
ニキビで悩んでる人は病院へ
ダイエットの方は順調です
十六穀ごはんをお茶碗半分に、
これを３分の２くらい混ぜ、納豆を半パック入れると、
すっごく満足できます
夜のお菓子もやめて、こんにゃくゼリーのみ！
増えた１キロがすぐ戻った～！
（ごはん好きなので糖質抜きは無理
）
けど、ママ会で昼飲みしてｗ、また増えたけど、
すぐ戻った～！
無理するとお肌に出ちゃうから（ダイエットが原因！？）
無理できません。
少し断食した方がデトックス効果があってやりたいけど、
子育て中にそれちゃっちゃうとフラフラになっちゃうので、
我慢。 
言い訳かっ！
地道に頑張りたいと思います！ 
リバティラミネートのがま口長財布、
minneに出品しました。
お財布は２点になりました。ありがとうございます！
おすすめです
バッグも数点ですが販売中です。
今日も訪問ありがとうございます。
Ｓｅｅ ｙｏｕ．