皆さん、おはようございます！💖
美し過ぎる、あまりにも輝かしい、
整形男子のアレンです(〃ω〃)✨💖
えーとですね、
つい先日、声のこちらのブログの方で、
お医者さんの方から、
『砂糖依存症』っていう病名のね、
診断が下されて、
本当にあの、
甘いもの、スイーツ🍰をたくさん食べ過ぎちゃうっていう、
困ってるっていう事を、
こえのブログにてシェアさせていただいたんですけれども、
気をつけよう、気をつけようと思って、
皆さんからの頂いたコメントとかも参考にして、
気をつけようって思ってるのに、
二日に一回は、
ケーキをワンホール🎂食べてしまいます。。。
相変わらず。。。（笑）
気をつけなきゃなって思ってるんですけど、
甘いものが、どうしても食べたくて。。。
でも、皆さんから頂いたコメントの中に、
栄養素、色んな栄養素が不足してると脳が錯覚して、
体がね、甘いものが欲しい、砂糖が欲しいっていうことになっちゃったりとか、
タンパク質とかが不足してても、
脳が錯覚して、糖分を欲しがったりするっていうコメントをたくさんくれて、
気をつけようと思って。。。
今までは、本当に起きて、
起きてすぐケーキを食べてたんですよ、紅茶と一緒に（笑）🍰☕️💖
だけど今回はやめて、最近気をつけてるのは、
モズクとか？モズクってすごい体にいいじゃないですか！
モズクを最初に一回食べるんですよ。
で、モズクを食べてから、甘いものを食べるようにしてるんですよ！
なんかそうすると、
血糖値が急激に上がるのとかも防いでくれるって言うので聞いたんで、
とりあえず今は、
甘いものも全然止めれてないし、
ケーキはワンホール🎂食べちゃうんだけど、
全然モズクを挟むことによって、一番最初に✨
全然マシになるらしくっていうのを聞いて、
とりあえず今はモズクを最初に食べてるんですけど、
やっぱりケーキ🍰💖はやめられないですね。。。
お菓子は食べないんですよ！
スイーツなんです僕（笑）
とにかくケーキ🍰が大好きで、
本当に6号のワンホールのケーキを一人で普通にペロリと食べちゃいますからね（笑）
なんかね、悩んでるんですけど、
どなたかもうちょっと、あと一歩ですよね！
どなたか助言をいただければありがたいです！
ちょっと頑張りたいですもうちょっと！
健康面もあるので。。。
皆さん是非アドバイスをください！