ロースイーツレッスン -6ページ目

ロースイーツレッスン

食べることは幸せ。だったら食べることを辞めないで!
好きを諦めずに、からだが喜んでステキな自分になるローフードを
一緒に作って食べませんか?

KD Kitchenインストラクターのよしみです。

 

私が年末からハマっている番組、セブンルール

どんな番組かといいますと

 

「自分自身に課している7つのルールを手掛かりに、一人の女性の人生を映し出す番組」

 

関西テレビで放送されているんだけど、今までに100人以上のいろんな職業の女性の人生が映し出されています。

NYの人気ケータリング会社の社長さんとか、乗客の命を預かる24歳ジェットスター初の女性パイロットとか。

 

その中でも私が見てよかった女性が大阪登美丘高校のダンスのコーチakaneさん。

 

この方は有名なバブリーダンスの振付をされた方です。

 

 

akaneさん部員たちへの愛が半端ないんです。

とにかくダンス部の部員に厳しい!息を切らして一生懸命踊りの練習をしていても、ちゃんと出来ていないと容赦なく叱られる。

それでも部員たちは何度も何度も繰り返してゼーゼーなりながら練習する。

 

テレビ局の方が「結構追い込む理由は何ですか?」って質問した時の答えが

本番はもっと私より怖いからって。

 

akaneさんの部員たちへの愛と、部員たちの一生懸命さに感動しました。

 

akaneさんのセブンルールは高校生のダンススタジアムで優勝に導く素晴らしい7つのルールでした。

ぜひ見てほしいです。感動します。

 

番組を見てから、私の人生のセブンルールって何かな?とずーっと考えています。

皆さんのセブンルールななんでしょうか?

自分を見つめるいい時間になりますので、考えてみてくださいね。

 

それにしても、この番組に登場される女性がみなさん素晴らしい!一生懸命に感動です。

 

私はまだまだやなと・・・。でも私もこの番組に取り上げてもらえる人になりたいって思いました。

 

 

私のセブンルール1  知ってもらう為に行動する

 

絶対に知ってほしいから、やりますミルクのワークショップ!

 

 

 

 


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KD Kitchenホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。

 

幸せって人によって感じる場面が違うと思うけど、私が思う幸せの一つは”一人ぽっちじゃない”ってこと。

一緒に笑える人がいて、一緒に泣いてくれる家族、仲間がいること。そして自分が弱っている時に、心配してくれたり助けてくれる人がいることかなって。

 

その大切な家族や仲間と離れることなく、ずーっと一緒にいてほしい。いつかは別れる日が絶対に来るんだけど、出来るだけ長く一緒にいてほしい。

 

 

だから私は「喜びと幸せを届ける人」になる為に、とにかく良いと思った事はやる!が今年の目標。

 

という事で喜びを届ける第一弾は‼︎

 

人生っていつも選択の連続。

昼食に何を食べるかも選択だし、どんなダイエットするか、どこのスーパーに行くか・・・・いっぱい選択しながら生きている。

 

 何をするのも、1つしか知らないより沢山知っていた方が絶対にいい。

選択肢が増える方が、より良い方向に進める。だから知るって大切。

 

という事で、今年の第一弾はミルクについて知って頂きましょう。

 

 

 

 

京都舞鶴の方々からミルクのワークショップをやってほしいとリクエストを頂きました。

ありがとうございます。

 

 

講師はもちろんこの方!

 

KD Kitchen代表 黒田真理さん

 

マリさんはNY在住ですが、今年は日本に3月まで滞在されるという事で

京都舞鶴と仙台でミルクのワークショップの講師をして頂けます‼

 

マリさん前回東京でミルクのワークショップを開催されましたが大・大・大好評でした。その時の感想です。

 

私もお手伝いさせて頂きましたましたが、感動あり!涙あり!のとっても楽しいワークショップでした。

 

小さな子供から大人まで飲んでいるミルク。学校では教えてもらえないことをマリさんが伝えてくれます。

 

日時 2020年2月11日(火・祭日)

時間   11:00~14:00

場所 ファイン住宅展示会場 (京都府舞鶴市字福来112)

会費 5000円

 

お申込み、お問い合わせは

yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

まで。

 

マリさんのお話の後は、美味しいKD Kitchenのお料理を食べて頂きます。

体の中からキレイになれるお料理です。知るだけではなく美しくなれますよ。

体の事を考えた栄養たっぷりのレシピで、食べた後はデトックスしてくれます♡ぜひ食べに来て下さいね。

 

 

 

 


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こんにちは!KD Kitchenホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。

 

今まで数々のダイエットをやって来ました。痩せたいが口癖でダイエットが趣味みたいな感じ。

空気吸っても太る、水飲んでも太ると思ってた。(空気と水で太るかーい(笑)絶対に食べてたね)

私が一番お金を使ったのは痩身エステ。100万円は払った。

 

一番辛かったのは皆さんご存知のマイクロダイエット。

置き換えダイエットで食事の代わりに飲む!4箱買ったら1箱オマケがついてきて10キロ痩せたかったから8万円位だったかな。

 

私って根性が全くなくて、人生で何が一番辛いかって空腹が一番辛い。その私が一大決心をして大金はたいて挑戦!

大金払う方が頑張れるって言っていたあの頃。

 

痩せて結婚したかった。ウエディングドレス着たかった‼

 

でもこの時私はまだ気づいてなかったのです・・・。金の切れ目がダイエットの切れ目だということに・・・・(キャー)

 

友達が次々と結婚していくお年頃。太っていて気に入った洋服が着れなくて母の手づくりの洋服で出席。

 

2食置き換えたらドンドン痩せます。ウエディングドレスも夢やないで!

 

でもでも昼と夜はシェイク飲むだけやからお腹がペコペコ。

食べたい・・でもガマン。

私ってなんて可哀そうなんやろ。

朝食べたら次の日まで何にも食べられへん。

 

食べたら出る幸せホルモンが活性化されないから、全然幸せやないんやなぁ~(泣)

それにこの時って、作られた栄養素を摂ってたんだよね。偽物の栄養。

体が悲しんでたはず。これから結婚、出産を控えている体なのにこんな食生活でいいのか私?

知らないってホンマに怖い。

 

ついに1カ月が経過‼オマケのマイクロダイエットが1箱余ってるけど、もう飲みたくない。

体重は8キロ減。何と1カ月で。

 

痩せて嬉しかったけど、全然幸せじゃなかった。

オマケが無くなれば、マイクロダイエットまた8万円出して買わないとあかんし、ガマンの毎日が続く。

私はマイクロダイエットを買うのをやめて(オマケの1箱も飲むのをやめた)、朝・昼・夜食べる事に。

わーい!

 

 

何て幸せなのでしょう~♡

という事であっという間にリバウンド。やめたら太る事がマイクロダイエット購入する前になんで気が付かなかったのか!

バカな私(涙)

8キロやせて10キロ太りましたとさ。チャンチャン。

 

マイクロダイエットでずっと痩せている方もいらっしゃると思います。

でも私には空腹に耐え、人工栄養で栄養補給し、お金が飛んでいくダイエットは無理でした。

 

 

こちらがKD Kitchenの体の事を考えたレシピ。お腹いっぱい食べて健康になる!

とれもデトックス効果があるので食べても大丈夫♡かなり美味しい。

 

 

レシピを学べば、ダイエト商品みたいに毎月買わなくてもいいから経済的。

 

私のダイエットストーリーはまだまだ続く・・・(笑)

 

 

まずはKD Kitchenのクラスに参加してみて下さい。

1月2月のクラス開催日は明日ブログでお知らせします。

 

 

 


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