• くる3/25(土)19:30～21:00大人女子の部活動『陸上部』入部が募集の半数に...

• ホームページ、blogからGoogleカレンダーでグループレッスンスケジュールをご確認頂け...

• 本日定休日ですが、ピラティスWSを２部構成でお届けしています！(*^^*)ですので、お電...

• 満員となっている人気のマスターストレッチクラス(>_<)来月から枠も増えるのですが、待て...

• コアビーンズは徹底的にお腹(下腹)を凹ませたい人のための腹筋器具ですが、実は姿勢矯正やバラ...

• 芦屋プリメイラは、ピラティス指導者養成スタジオでシルクサスペンション芦屋で初導させたプロフ...

• 今日は代表考案のコアビーンズを導入して下さっている京都は創プラス桂店様にてスペシャルレッス...

• 3月に入り続々とフリーパスや月会費でのお申し込みが相次いでおります(*^^*)マスター...

• 最後の夜のシルクも９名でお休みシルクもありました♪夕方はマスターストレッチもありました...

• グループレッスンのプレスタートとなった２月(*^^*)100人近くの方々が『空中ピラティ...

• 2月から始まったシルクサスペンション！体験した人が100名近くに！o(^o^)o３月から...

• プリメイラ近隣の有料コインパーキングのご案内です。スタジオには余裕をお持ちの上お越しくだ...

• ホームページでも新しいページ『DietColumn』として代表藤田がモデルプレスにて配信し...

• ４月で三周年を迎えるプリメイラ！その４月からは今流行りの開脚を取り入れた【開脚&美脚シシル...

• 皆さん大好きハムストリングストレッチ♪o(^o^)o軸足の立ち位置でストレッチのテンショ...

• パーソナルでは、ボクササイズも出来ますq(^-^q)お客様のお子様のダブルパンチ！左パン...

• 80代の皆様の(優しいシルクサスペンション)クラス。最初は乗ることも不安だったそうですが...

• ２月はまだまだプレレッスンでグループレッスン枠も少ないのですが、なんと今週シルクサスペンシ...

• パフォーマンスシルククラスのムーブメント『サイドベンド』ウエストの引き締めに絶大な効果を...

• 昨日TVでタレントのマギーさんもシルクサスペンションされてましたね♪安定感がありターゲット...

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