好きな物♡

こんばんは

本日、久々に体重計に乗りました

なんとっ！一ヶ月半で5キロ増加

そりゃー太りますよ、こんなの一晩で食べてたら…

友人宅に遊びに行く時に買った手土産だったのですが、私がほとんど食べてしまいました

さて、皆様はダイエットに挑戦した事はありますでしょうか？

私はエクササイズが好きで、ちょくちょく体を動かしますが、帰国してきてサボり気味だったので、そろそろ始めたいと思います。

エクササイズは、ストレスもやっつけてくれるんですよ

なので、皆様も少しでいいので汗をかいてみて下さい

インフルエンザも流行っているので、体調管理をしっかりして行きましょう

Have a nice weekend

高橋 真喜香