こんにちは
看護師セラピストのゆりかです
ハーブやお腹のマッサージで女性ケアをしております
自分のケアってなかなか置き去りになってしまう。。。
私もそうでした
可愛い、綺麗になるためのツールはご褒美や特別なものという
それよりも、もっとやらないといけないことっていっぱいあるのよー！！！
用事や一時的な感情で買った物や食べ物が増えるばかり
そんな時もあっていいんですよ♡
でもそれを私は今選んでるのよという意識が大切になってくるの
気づいて選んでいるか、無意識で選んでいるのかで大きな違い！！！
物も周りも大切だけど、一番大切なのは私自身
装備してきた髪や肌や体など
年を重ねても、最期を迎える時も、私だけ
クリームを肌に丁寧に飲んだり、食べる時にゆっくり味わい身体に入っていくのを感じるまずはできること、変化が少なくできる方法から試してみてください