昨日の続きで、対処編です♬
なので、昨日のを読んでからの方がわかりやすいと思います。
１のチャクラのバランスが崩れてる事がわかった。
さて、どうするか？
１は生存に直結しているので、肉体と肉体をサポートするものにフォーカスする事になります。
体を育み、体を育んでくれるものを大切にする。
これだけです（笑）
具体的には、よく言われている事。
食事、運動、解毒など。
掃除、整理整頓、日光浴や温泉など。
体に良いと言われているものを実行すれば大丈夫。
細かく言うなら、食べ物は根菜類。
芋や大根、人参ですね。
トマトの赤も良いです。
赤い下着、赤のペディキュア、赤のパワーストーン（ルビーとかね）、
赤色のものを身につけるのも良いですね♡
あと、１は足に関わる部分なので
足を鍛える、足を労わるのもオススメ。
足のマッサージをして甘皮のお手入れをし、足裏をツルツルに柔らかくするだけでも
波動は変わります。
お金持ちって、足がキレイって言いますが
基本に忠実なんですね。
足裏は毒素が出やすく、疲れが溜まりやすい場所。
ふくらはぎと一緒にマッサージしてあげると体が喜びますよ♬
お酒を控え、タバコをやめて、お肉を減らすのも効果あり。
その代わり、お水はたくさん飲んでください。
ノートを一冊用意して、怒りをひたすら吐き出すのも大切。
書いてるうちに言葉にならない叫び声になる事もありますが、
気にせずに続けてください。
とくに、背中に皮膚疾患がある方、
怒りが溜まってます。
怒りと認識できなくなってる、悲しみもあると思います。
それを吐き出して、自分を慰めてあげてください。
何十年と我慢して耐えてきた自分に、ありがとう、と。
よく持ちこたえてくれたね、と。
だけど、もうそんなに頑張らなくてもいいよ、
もっと人生を自分らしく楽しんでいいんだよって、
知らせてあげてください。
子供の頃、誰かの基準、願望を満たそうと
懸命に努力してきた自分がいるはずです。
誰のために頑張ったんでしょう？
誰に振り向いて欲しかったんでしょう？
誰に褒められたかったの？
何て言って欲しかった？
自分の本当の心に、聞いてあげてください。
自分で、自分の中の、幼かった自分を慰めるんです。
安心をその子に与えてあげてください。
周りは敵じゃない。
競わなくてもいいし、正直に話していいんだよって。
それから、自分の本当にやりたい事、
夢がわからないっていう方は、
とにかく部屋を片付けて、掃除する事です。
何もなくなってすっきりすると、残ったものが
今の自分の有り様を教えてくれます。
本当に大好きなものだけを手元に残して、あとは捨てましょう。
大好きなお気に入りは、あなたの波動の延長になります。
物を、実用性や合理性だけで選ぶと、どうしても価格優先になり、
好きか嫌いか、という感性が鈍っていきます。
その結果、大好きなものや、コトが、わからなくなってしまうんですね。
やるコトが日々たくさんあって、こなすコトで終わってしまうような毎日を送っていても、
こうなります。
自分で意識的に休日を作り、大好きなコトをして過ごす事。
わからなければ、楽しそうだなと興味を惹かれる場所に行ってみるとか、
街をぶらぶらしながら、ときめくものを探してもいいです。
風や光を感じに、山や海へ行くのもいいですし、
温泉は五感全てに万能なので、オススメです。
お部屋にアロマを焚き、リラックスしながらクローゼットを整理し、
自分がどんな色をよく着ているかを把握したり、
どんな服装が好きか、似合うのか、誰にどんな自分の内面を表現したいのか、
そんなコトを考えてみるのもいいですね。
お部屋を、大好きなものだけに囲まれた最高に心地よい空間にする事。
安心と安全は、清潔さと美しさ、自分らしい空間でありつつ、他人にとっても快適な場所になると、
バランスがいいですね。
ついでに言うと、
清潔である事と、清潔感は違います。
洗ってあって清潔だとしても、シミのついた洋服は清潔そうにはみえないし、
見ている方も心地よくはありません。
１は、皮膚、骨、筋肉、に症状が出やすいですが、
実は７とも連動していて、
その場合はウツ症状が出やすくなります。
７は、６とも関連してますから
６の症状も出ている事が多いですが、
６は、頭痛、めまいなど、脳に関連しています。
考え方を変えなさい、真実を見なさい、本当の人生の目的を見つけなさいというコールが、
この症状になります。
愛からでも、お金からでも。
どちらから学んでも、たどり着くところは同じ。
お好きな方から、または、差し迫っている方から
取り組んでみてはいかがでしょうか？
１は、結婚や離婚、引越しや転職で揺らぎがちになるので、
グラウディングするように心がけ、高層階に住まない（流産しやすいのはこのため）
土を触る、ガーデニングや登山、ハイキングもオススメです。
裸足で草の上を歩いたり、斜面をゴロゴロ転がるのも、木にもたれて座り瞑想するのも、
いいですね。
大きな木に抱きつくのも、やってみると涙が出ますよ。
ほっとするんですね。
長い間、ずっと変わらずにそこに立っていてくれた、
力強さや温もりを感じます。
あたたかいエネルギーに、癒されますよ。
あとは、
マッサージセラピストの手を借りる事。
エネルギーブロックをとるのに、体からのアプローチは
簡単な方法の一つです。
１は全てのベース。
人は体があって生きてます。
魂の乗り物が肉体なんですね。
体は神が住んでいる神殿そのもの。
十分、敬意を払い、酷使せず、ケアしてあげてくださいね♡