ニキビ・乾燥改善！-プライマリーのお肌相談室 -56ページ目

冬のベースメイク（2）

プライマリーお肌カウンセラーです

先週のスキンケアでの土台作りに続き、
今週はメイク崩れしにくいベースメイクについて
お届けしようと思います

■Step５　下地
お肌を落ち着かせるために、スキンケアの後2～3分して
薄く下地を伸ばします。

■Step６　ファンデーション
冬場は保湿力のあるリキッドタイプがおすすめです。
面積の広いところから伸ばし、目元や口元、小鼻は薄く！
厚塗りはメイク崩れの原因になります。
全体に伸ばしたらやさしく抑え、肌に密着させましょう。

■Step７　パウダー
パフにフェイスパウダーを揉み込んで、お顔全体に載せます。
表面に触れた時にサラサラな状態になるようにしましょう。

■Step８　化粧水スプレー
化粧水スプレーをお顔全体に吹きかけます。
量が多過ぎるとメイクのヨレの原因となりますので、注意してください。
その後ティッシュやスポンジで優しく抑えましょう。

メイク崩れしないベースメイクのポイントとなるのが、
Step8の化粧水スプレーです

パウダーの上から化粧水スプレーをして抑えることで、
ファンデーションとパウダーの密着性、
さらにお肌との密着性もアップするんですよ

今回まで3回に渡って冬のメイク崩れについて
お届けしてきました

次回もまたステキな素肌のための情報をお届けいたしますので、
お楽しみに

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冬のベースメイク（1）

プライマリーお肌カウンセラーです

冬のメイクで大切なことは
まず『きちんと保湿』することです

保湿を意識するあまり、クリームや美容液などを
必要以上につけるのは逆効果です

■Step1　洗顔
熱すぎるお湯で顔を洗うのはNG
皮脂の気になる部分にはたっぷりの泡をお顔にのせて
優しくくるくるし、ほかの部分は泡で撫でる程度でＯＫ

■Step２　化粧水
洗顔した後はできるだけ早く
化粧水などで潤いを与えましょう。
コットンパックなども効果的です。
十分に潤いを与えたら、手で優しく押さえて浸透させてください。

■Step３　美容液
お肌に与えた潤いをしっかりと保ってくれる
物を選び、お肌になじませたあとに
しっかりと浸透させることが大切です。

基本のスキンケアですが、実はメイク崩れを防ぐために
重要なポイントは「土台となる肌をきちんと整える」こと

下地やファンデーションを見直しても、
メイク崩れが気になる時には、基本のスキンケアを
ぜひ見直してみて下さいね

次回はベースメイクでメイク崩れを防ぐ方法を
お届けしようと思います

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プライマリー☆バレンタインキャンペーン2015

こんにちは

プライマリーお肌カウンセラーです

まだまだ寒い日が続きますね…
気温が低いと乾燥しやすく、お肌にとっては過酷な季節

そんな乾燥に負けず、いつでもすてきな素肌で過ごしてほしい・・・
そんなプライマリーからの思いを込めて

ステキなプレゼントをご用意いたしました

｢プライマリー☆バレンタインキャンペーン2015♪｣

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寒い季節は血行が悪くなりがち・・・
お肌に摂って必要な栄養や酸素が十分行き渡らないためにターンオーバーを乱し、
ごわごわ肌の原因になる事もあるんです・・・

角質が厚くなり、毛穴が詰まる事でにニキビの原因にも

大切なのは毎日のプライマリーケア

プライマリーでお肌を癒し、乾燥に負けないもうるぷる肌に

冬はメイク崩れの季節？

プライマリーお肌カウンセラーです

「メイク崩れの起きやすい季節は？」
このような質問をした時に「夏」と答える方が多いです

しかし、実は冬の時期にもメイク崩れしやすい原因が
たくさんあるんです

そこで今日は、冬のメイク崩れの原因について
お届けしようと思います

■原因その1　汗
冬場は気温が低いので汗をかきにくいですが、
室内の暖房が強くて汗ばむことはないですか？
汗は肌についているメイクを流してしまいます。

■原因その2　皮脂
冬はお肌が乾燥しやすいので、皮脂で潤いを与えようと
余分な皮脂が分泌されます。
皮脂は、メイクを溶かして肌から浮かせてしまいます。

■原因その3　乾燥
冬場はお肌が乾燥するので、しっかりと潤わせようとして、
過剰な保湿ケアをしてしまう方もいます。
お肌に浸透しきれなかった余分な成分はお肌の表面に残り、
メイク崩れの原因となります。

　
メイク崩れのイメージはあまりない冬ですが、
実はこんなにも多くのメイク崩れを引き起こす原因があるんです

次回は、メイク崩れを引き起こさないポイントを
お届けいたします

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潤いあふれる手指のために

プライマリーお肌カウンセラーです

前回は手荒れ起こさないための予防法をお届けいたしました

　
今回はハンドケアのポイントについてお届けします

普段ハンドケアをする際には、クリーム等を塗るだけという方も
多いかと思います

しかし手指も顔やその他と同じ「皮膚」の延長です

なのでハンドケアを行う時にも大切になるのが、
「しっかりと水分を与える」ということです

　
そこでオススメなのがローションパックです

1.ローションスプレーをする
手の甲から指先にティッシュを広げ、
スプレー式のローションを全体に行き渡るように、
まんべんなく吹きかけます。
　
2.指先までしっかり
ティッシュの指の間の部分をはさみ等でカットして、
指先1本1本までしっかりとパックできるようにしましょう。

3.温める
パックの上からビニール手袋やポリ袋をかぶせてあげると、
体温で温められ、より効果的です♪
パックの時間は5分くらいを目安にしましょう。

ローションパックを行った後に、いつものようにケアをすると、
しっとりと潤い、透明感のある手指に

さて、今回まで3回にわたってお届けしたハンドケアについてですが、
いかがでしたでしょうか

まだまだ乾燥の季節…是非お試しください

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手荒れを予防するには？

プライマリーお肌カウンセラーです

前回は手が荒れてしまう原因についてお届けいたしました。

今回は手荒れ起こさないための予防法についてお届けします

1.肌に水を残さない
手を洗った時などに水分が残っていると、乾燥するときに
皮膚の水分まで一緒に蒸発してしまいます。
水分が残らないようにしっかりと拭くことが大切です。
清潔なタオルで優しく抑え、水分をしっかりと取りましょう。

2.ぬるま湯を使う
水仕事をする時に、熱いお湯を使うと皮脂を洗い流してしまいます。
しかし、冷たい水だと血行が悪くなり、皮脂の分泌が少なくるので、
30度～35度くらいのぬるま湯を使うようにしましょう。

3.合成洗剤を避ける
食器用洗剤やシャンプーなど、合成洗剤を直接使用すると、
手荒れがひどくなってしまいます。
洗剤を優しい物に見直す事も大切です。

その他にも、消毒しすぎない、ビタミンを摂る、
外の冷たい空気から守るなどもみずみずしい手肌を守ります

次回は手指の乾燥の気になる時のケアについて
お届けします

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プライマリーの新春特別企画っ♪

こんにちは

プライマリーお肌カウンセラーです

毎日寒い日が続いていますが、体調など崩されていませんか

体調が万全でないとお肌の健康も保てません

今年も一年すてきな素肌で過ごしてほしい・・・
そんなプライマリーからの思いを込めて

｢プライマリーの新春特別企画っ♪｣

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この季節の乾燥はお肌のターンオーバーを乱し、ごわごわ肌の原因に・・・
角質が厚くなり、毛穴が詰まる事でにニキビの原因にも

大切なのは毎日のプライマリーケア

プライマリーでお肌を癒し、年末年始もうるぷる肌に

すみずみまで潤いを♪

プライマリーお肌カウンセラーです

乾燥の厳しい季節…保湿ケアが欠かせないですよね

でも以外ときちんとケアできてないのが「手指」

　
乾燥や荒れの目立ちやすい部分なので、
しっかりハンドケアしたいですよね

　
そこで今日は手荒れの原因についてお届けします

１.気温低下・空気の乾燥
気温が下がると寒さから守るために、
お肌の表面の血管が収縮し、皮脂の分泌も減少するので、
乾燥しがちになります。

２.皮脂の落としすぎ
主に、手洗いや水仕事の際に起こります。
皮脂は乾燥を防ぐ他に、細菌の侵入を防ぐ効果もあるので、
落としすぎると、ちょっとした刺激にも敏感に…
痒みや炎症が起きて手荒れが悪化することになります。

３.接触
紙を使う作業やパソコンでのキーボード操作、洗濯物をたたむ…
こんな作業も手指の乾燥の原因となります。

ひどい時にはあかぎれやかゆみも起こす手荒れ…

できればさけたい物ですよね

次回は手荒れを予防するために気をつけたいポイントについて
お届けします

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美容効果のあるお正月料理

プライマリーお肌カウンセラーです

新年あけましておめでとうございます

2015年もプライマリーをご愛顧いただきますようお願いいたします

さて、お正月という事でお節料理が食卓に並ぶ
機会も多いかと思います

そこで今回はおせち料理の美容効果について
お届けしようと思います

1.　黒豆
大豆の一種である黒豆にはイソフラボンが豊富に含まれます。
また、黒豆の色素であるアントシアニンには抗酸化力が強く、
アンチエイジングにも効果的で、メラニンの生成を抑制するので
シミの予防・解消にもオススメです。

2.　れんこん
れんこんにはビタミンCやタンニンが豊富で、美白に効果的。
また、便秘を解消する食物繊維、抗酸化作用のある
ポリフェノール、胃腸の働きを助けるムチンも含まれます。
　　
3.　数の子
高タンパクでビタミンEが豊富なので、粘膜を強化してくれます。
ビタミンB12はタンパク質の修復効果があります。
DHA・EPAも含まれ、コレステロールの生成を抑えるので、
ダイエットにも効果的です。

4.　こんぶ
こんぶに含まれるヨードは新陳代謝を促進させ、
お肌をすべすべの状態に保ちます。
また、フコイダンが腎臓の働きを活性化し、むくみを取ってくれ、
保水効果で潤いのあるお肌に保つことができます。
　

何気なく食べているお節にも、こんなに美容効果のある
食材が含まれています

毎日の食事を少し気をつけることでも、美肌を実現できますので、
少しだけ意識してみませんか

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