6月第3日曜は父の日です(^^)私の13歳誕生日 翌日が父の命日。今年は、いつもお...

6月第3日曜は父の日です(^^) 私の13歳誕生日 翌日が父の命日。 今年は、いつもお世話になっている お隣の大塚さんに 父の日プレゼントを贈ろう🎁 世界中のお父さん、ありがとう‼️ 写真はスペアミント🌿 明日はハーバルティーで グッモーニン☀️

Yasuko Kamibayashiさん(@buddhi_yoga)が投稿した写真 - 2016 Jun 18 8:48am PDT

血圧のさげ方 ？！？！

福島県富岡町復興支援センター

いわき平交流サロンへ、

毎月1回の元気ヨガとお茶会vol.6に

行ってきました。

ご参加のメンバーもジワジワ増えてきて

お茶会の盛り上がりも絶好調です(*^^*)

高血圧を改善する方法を質問されたのですが、

一緒にいらしたボランティアスタッフさんが

良い方法を教えて下さいました。

お風呂の中など、体を温めた状態で

二の腕をさする。

ジワ～っと流れていく感じがすれば

血圧も下がっているそうです。

これは良い情報ですね！

来月の開催は

7月24日日曜日 13:00～15:30

@いわき平交流サロン

熊本のあま～いスイカも

お目見え予定です🎵

ヨガとお茶会で笑顔広げよう❤️

富岡町生活復興支援センター いわき平交流サロン『ヨガとお茶会』

昨年10月から始まった平交流サロンでの

『ヨガとお茶会』も今日で5回目。

みなさん、

呼吸の観察

体感の探索

効果の確認

を、丁寧に味わっていらっしゃいます。

とても優しくて明るくて

まじめな方々ばかり。

毎月ご一緒させていただく事で

安心感のパイプが出来てきたのが

嬉しく思う。

5年たっても全く解決しない原発問題。

心の底で蓋をした感情が、

湧き上がってくる事があると言う。

今回の九州地震の支援活動も東北三県の

方が早い時期で駆けつけた。

忍耐強く、今を生きている

みなさんと一緒に過ごす時間が、

私の内側に温かい息吹きを

吹き込んでくれる。

有り難い。

ありがとうございます☺️

元気魂JAPANの奥地太郎さん、

平交流サロンのスタッフのみなさん、

来月も宜しくお願いします。

今後の活動予定

6/12 13:00～15:30

7/24  13:00～15:30

8/28  13:00～15:30