【YAMチャリティyoga】アシュタンガヨガってなーに？

11月12日㈯　9:30～11:30　

@グローバルフロントタワー2F スタジオ

『ヨガを学ぼう！　体感しよう！！』　

チャリティーイベント　開催します。

ヨガって、ポーズだけではないんです。

ヨガをしてると、どうなるの？

体がすっきりしてなんか気持ちいいけど、それってどうして？

ぜひ、今週末の午前中にイベントご参加ください。

きっと、何かしらの答えが見つかるかも！

以下、イベントの詳細です⇊

YAMチャリティyoga　“ヨガを学ぼう！体感しよう！！”
聖人パタンジャリが作ったというヨガの八支則を
一緒に日常生活に照らし合わせてみましょう。

日常生活の中での“アヒムサー（非暴力）”って何？
ヨガのポーズで非暴力ってどんなこと？
呼吸法ってなに？
瞑想ってなに？

いつもやってる同じポーズや同じことが
新しい感覚に変わるかも。

皆さんのご関心とご参加費が、YAM東北を通じて
実際の東北で生活されている方へ届けられます。

最初の一歩は、関心を示すこと。寄せること。

その御心は必ず繋がって届くのです。

ヨガ初めての方や長く練習されてる方も
楽しめること請け合いですので、ぜひチャリティの
お心をもってご参加お待ちしております。

☆☆☆
【日時】
11月12日㈯　9:30～11:30
グローバルフロントタワー２F スタジオ
※入室には専用キーが必要なため、待ち合わせの上入室致します。
　遅れる方はYAM東北までご連絡願います。
　　yogaandmusic@gmail.com
090-7004-5383

【待ち合せ場所】
9:00　JR田町駅改札
9:20　グローバルフロントタワーエントランス前
　　　105-0023
　　　東京都港区芝浦1-6-41

【参加費】
ドネーション（寄付制）
1,500円を目安にお考え下さい。

【持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい服装
・タオル
・飲料
※マットレンタルご希望の方は事前にお申し出ください。
　
♡参加ご希望の方は、facebookイベントページにて
参加を押してください。

皆様とお会いできますことを楽しみにしております。

参加ご希望の方は

https://www.facebook.com/events/390863241301904/

YAM東北faebookイベントページにて参加ボタンを押してください。

当日の飛び入り参加もウェルカムです！

【担当講師】

圭子先生もリードしてくださいます♡

福島県楢葉町、富岡町の鮭と白鳥

毎月恒例の『元気ヨガ&元気茶屋』

@いわき平交流サロン

本日も8名の方にご参加頂きました。

震災後住み慣れた家が倒壊や津波で

なくなり、慣れない土地の借り入れ住宅で

お独り暮らしをされている方は、

「自分から進んで外に出ないと、話さなくなっちゃうから。」

「1人の家に帰るのは寂しいよ。」

と仰っていました。

人と人が直接顔を合わせて触れ合う事。

便利な世の中になればなるほど

大切にしていかなければならない事ですね。

福島は、本当に美しいところです。

人も景色も食べ物も。

ちょうどこの季節に鮭が川に戻ってきます。

【楢葉町の鮭捕獲場】

卵を養殖し放流して、種を守っているときは1日3,000匹捕獲していたそうですが、

震災で作業ができなくなった。

鮭は放流して4年後に川に戻ってくるので

震災前の鮭は去年で終わり、

今年の捕獲量は1日300匹と1/10に落ちた。

今年から採卵・養殖・放流を再稼働始めたので4年後に鮭の数が戻るよう

頑張っていく。

と、作業していた方にお話を伺いました。

また、楢葉町は白鳥の越冬地でもあります。

【白鳥 飛来池】

とても人懐こい白鳥と鴨たち。

パンをあげると、パクッ！

ウルウルの瞳でまっすぐにこちらを見つめてきます。

「もっとくれ〜」

癒されました。

【コスモス畑】

被災地にはお花畑がたくさん作られています。

風に揺れる可憐なコスモス達。

今日もたくさんの心に触れました。

私の心もたくさん震えました。

そして今、

心が温かく充たされています。

来年4月から富岡町帰宅困難地区の

一部解除が行われます。

5年間、人が住めなかった場所に

生活が戻ってくる。

いや、生活を戻すには様々な努力が

必要でしょう。

それでも希望を持ち、

楽しみにされている方がいらっしゃる。

この場所をこれからも

見続けていきたいと、心から思います。

次回の元気ヨガ&元気茶屋は

11月20日  13:00〜15:30 です。

お茶菓子のご寄付受け付けております。

いわき平交流サロン様気付

元気魂JAPAN  宛て

〒970-8024
福島県いわき市平北白土字宮前８番地
電話番号：050-3608-2864

※11/20AM 着指定にてお願い致します。

いわき平交流サロン 『元気ヨガ&元気茶屋』

月一回の福島県いわき市にある

いわき平交流サロンに行ってきました。

こちらは、原発被害による帰宅困難地域

の富岡町の施設です。

会が定着し、毎回お越しのメンバーと

再びのメンバーと初めてのメンバーと

少しずつご参加者が増えてきました。

お友達に何度も誘われて初参加の方は、

“ヨガっていうと脚を頭の後ろに掛けたりするやつかと思って敬遠してたわ。”と。

それに答えて誘った方は、

“ヨガは呼吸なのよ” と。

この会話を聞いて、

あ〜良かった😊  と嬉しくなりました。

呼吸をしましょう。

呼吸を感じましょう。

呼吸に集中してみましょう。

いっぺんに100の呼吸はできないから、

１つ吸って１つ吐いて…。

それを繰り返していくことが

人生なんだね。

次回の訪問は10月30日です。

いわきの皆様、よろしくお願いします🎵

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