こんにちは。
つい先日ですが木下レオンさんのお弟子さんに占い鑑定をしていただきました。
その時に言われたことが下記のことです。
「似たようなこと（嫌な事柄）が続いていませんか？」
確かに他人から嫌だなと思う事象が何度も続いていました。
このような場合、
瞑想をすると良いそうです。
一日一回でも、お風呂に入った際にでも良いそうです。
良くレオンさんはクヨクヨしたり必要以上に心配してもいけないということは言われていますが
そういった思想が良くないことを呼び寄せているのかもしれません。
皆さまも是非参考にされてください。
吸うより吐く方を長くするといいようで
足はあぐらでも正座でも椅子に腰かけても構わないそうです。
両手は膝の上に置き、親指と人差し指は輪っかにし手のひらを上にします。
（輪っかにしなくてもよいようです）
ピラティスとヨガの先生に教わりました。