吹田・関大前 タロット占い・静心庵主宰 叶淨華です
今、流行りでメディアにも取り上げられて、人気なのが・・・
朝活（あさかつ）
朝のスキマ時間を使って自分の好きな事をすることです。
実は、脳は朝起きてから約20分後に、
ストレスホルモン「コルチゾール」の濃度が1日の最大になります。
そこから、時間が経つにつれてストレスホルモンは少なくなっていきます。
「 コルチゾール」が出ている時間は、
私たちが最もストレスに強い無敵時間だそうです。
朝に活動することは・・・
１.時間が増える
２.頭が冴える
３.健康と長寿が手に入る
と、いいことずくめ
いやいやそれは、分かってますよーーーって
しかし
子育ても終わって、子供の手が離れた
夫婦二人の生活になった
さて、第二の人生の幕開けだーーーって方
夜活（よるかつ）はいかが
家にこもりがちな「ひとり夜時間」に、集まって夜に交流してみませんか
淑女のおひとりさまＹＯＲＵ会（仮）
まず第一回は、京橋駅近くで集合して、ご飯を食べながら夜時間を
ゆる～く、まったりと過ごしませんか
日程：７月１７日（金）
時間：１７時～２０時
場所：京橋近く（ＪＲ・京阪・地下鉄）
（場所はお申込みの方にお知らせします）
会費：３５００円（ご飲食代のみ）
申込み締切：７月１０日
（女性限定
）
■お店予約しますので、お申込みよろしく
こちらからどうぞ！
時間：１７時～２０時
場所：京橋近く（ＪＲ・京阪・地下鉄）
（場所はお申込みの方にお知らせします）
会費：３５００円（ご飲食代のみ）
申込み締切：７月１０日
（女性限定
）■お店予約しますので、お申込みよろしく
こちらからどうぞ！
たまには、外で夜ゴハンとお酒を飲みながら、新しい人と交流をしてみませんか？
まずは、ゆる～い 夜活で
夜に集う良さは・・・
1.一日の終わりのリラックスタイム
2.朝の出会いとはまた違った新しい出会いがある
3.お酒が入ると、本音トークが出来る
おひとりさまでのご参加待ってま～す