この冬、冬眠しながら、食っちゃ寝してきたようなことを物語る身体になってしまって
イヤになっちゃいます～
どんどん暖かくなって、薄着になってくると身体のラインが丸分かり
困るよ困るよ～
実は私、昨年から口に出せないくらい太ってます
運動もしてません
ウォーキングもこの冬寒くてしませんでした
で、ね
家で出来ることを
と思って腹筋マシーンをＴＶショッピングで買ったんですよ
これこれ
軽～いのよ♪
調子のって何回もやってたら、次の日の朝、腹筋が痛いのよね
よっしゃ～効いてる
って思ったねそしたら
夜になったら何か左足が変
それからアッと言うまに腰、股関節、脚の側面、足の甲まで激痛が走って
歩けなくなっちまったの～
次の日やっとのことで整骨院へ走りました
うそ
走れません
ゆ～っくり歩いて整骨院へ行ったのよ
そしたら、「当分、その腹筋マシーンは使わんといて下さいよ
」だって～
あああああああ～
今、そのマシーンには、服が掛かってます
確実に夏までに引き締めたい
夏まで３か月！集中してシェイプアップしていきたい
ヨガなら、身体に負担をかける動きがなくて良いかな～なんて思ってます
あるいは、ジムに行く？
いやや～
ジムって、一人ぼっちだから寂しいんよん
誰か一緒に、７月までにウエイトダウン・シェイプアップしませんか？