妊活及び不妊治療をされている方は、糖質制限を心掛けておられることも多いかと思います。
私もその内の一人です。
・・・と言いたい所ですが、私は無類のパン好き&甘い物好きでして、気をつけてはいるけど、かなり自分に甘々な制限となっております（今日も食パン2枚食べました
）。
）。でも、以前と圧倒的に違うこと、それは『お菓子を食べる量がぐんと減った』ことです。
特にチョコレート菓子🍫が好きで、以前はほぼ毎日食べていましたが、今では月に1～2回少量食べる程度。
クッキーとかも好きだけど、長らく食べていません。
私にとって糖質制限は、不妊治療の一環としては勿論のこと、父を糖尿病で亡くしているため、健康面への配慮でもあります。
かと言ってガチガチに制限し過ぎてもストレスが溜まって悪影響を及ぼしそうなので、適度に緩い制限で頑張っています
。
。初めての胚移植まであと一週間。
明日からは膣剤が始まります。
今は何もかも未知の領域ですが、なるべくフラットな気持ちでいたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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