こんばんは！
なかなか最近バタバタしてて更新できませんでした！
というか、台風きまくってますね！笑
今年きすぎやろ！って思ってしまいます笑
さてさて
コンサル生からこんな質問がありました！
「目標を達成できなかった時、自分をせめていまいます あぁ私ってダメだなぁって」
こういう時どうしたらいいですか？
って質問をいただきました。
自分がやらなかったことに対して 自己嫌悪に陥って
さらにやる気がなくなり
やる気がなくなって行動しなくなり、行動しない自分を嫌いになり・・・
って感じの負の連鎖が起こるパターンですね！
意外にこういう人っていてるんじゃないか？って思い
このブログに書かせていただています。
これは自分ができなかった！ という自分を責めるところから始まっています。
やろうとした自分をほめましょう！
もし、少しだけできて、目標達成できなかったら
少しだけでも頑張った自分を褒めましょう。
「俺、こんなけ頑張ったやん！」って感じですね^^
これがとても大事です。
責めると
マイナスになりやすいですが、
褒めると
プラスか０かです。
マイナスにはなりませんよね？
「君かっこいいね！」「かわいいね！」って褒められると
落ち込んだりしないですよね？？
普通は喜びます。
これがとても大事で、それを自分自身にやってあげるんです。
すると、少しずつですが
プラスの考えができるようになっていきますよ^^
これをみてくれる人が少しでも自分をコントロールできたらな！って思います。
自分をコントロールできたら最強ですからね！
僕のオフィシャルブログはこちらから！
なにかためになることがあれば！と思います^^