あと15日で40歳。
どうやら30代でベンツに乗るっ！
って夢は
叶いそうにない今日この頃。。
さて先日のMRI検査の
結果でましたっ！
TFCC損傷です
でも軽度なもので
3ヶ月も安静にすれば
完治すると若い医師は
言っとりました！
なので暫くはゴルフ禁止！
パタ練と肉体改造に精を出そうかと！
で、本日は
5kmを完走
本当は 8分/1kmを目指してましたが
なかなか上手くはいきませんでした
痩せるらしいです
帰ってきてからは
腹筋とお尻の筋トレと体幹を鍛えて
晩飯の炭水化物を抜きました
9月にはきっとコミットさせますっ
でわでわ