心配してもしょうがないことは心配しない
・心配してもしょうがないことは心配しない
こんにちは。幸せレッスン☆やよいです。
これから夢と魔法の国ディズニーランドに行ってきま～す。
きょうの天気予報は雨でした。
雨大丈夫かな～とか、
雨だから行けないんじゃな～いとか、昨日は言われましたが・・
天気予報はあくまでも予報なので、
当日にならなければわからないことを、心配してもしょうがないですね～。
たいしたことではないので、あまり考えずに口にしていると思うのですが、
心配してもしょうがないことは心配しない。
そういうクセを日頃からつけるといいですよ♪
病院での検査結果などは、心配ですよね。
でも、一週間後にしかわからないのに、
一週間も心配していたら、心がかわいそうですし、
心配が心配を引き寄せてしまいます。
たとえ一秒でも、心配から離れることが大事
心配してもしょうがないことは心配しない。
そういうクセを日頃からつけてまいりましょうね。
では、行ってきま～す。
ルンルン♪ 嬉しい～
愛をこめて
幸せになる「守破離」の法則
・幸せになる「守・破・離」の法則
こんにちは、幸せレッスン☆やよいです。
成功の法則、夢をかなえる法則、幸せになる法則、引き寄せの法則、
色々な法則が世の中にでまわっていますね。
これらは、伝えている人によって、微妙に違いませんか？
方法がありすぎて迷いませんか？
どれが本当なのって思いませんか？
おそらく、どの方法も本当です♪
ですので、どの方法を試そうか迷ったら、
まずは、これなら出来るかもという方法を選んでください。
それからは、「守・破・離」の法則です。
「守・破・離」って知っていますか？
今はやりの、「断捨離」ではありませんよ～。「守・破・離」です。
①守は、基本を守って忠実に実行する。
②破は、基本をすこし破って自分なりの方法を実行する
③離は、基本にとらわれず自分のものにしていく。
簡単にいうと、こんな感じです。
この法則は日常生活のどんな場面でも応用できます。
たとえば、「瞑想法」が、静かな部屋で椅子に座って、
朝・晩３０分、腹式呼吸ですると書いてあった。
その時は、このように変化(守・破・離)させてください。
①書いてあったとおり、静かな部屋で椅子に座って、
朝・晩３０分、腹式呼吸でしてみる。
②朝晩は、つらいので朝だけする。腹式呼吸がうまくできないので、
普通の呼吸にしてやってみる。
③他の瞑想法などのやり方も取り入れて、自分なりの瞑想法をつくる。
基本の「守」というのはとても大事です。これを実行することによって、
自分には合わないとか、合うとか色々なことがわかります。
何もしないと、何も変化がないのです。
自分には合うとか、合わないとか、こうだったら出来そうとか、
それが分かるだけでも学びなんですよ～。
これ大事です
何か試せば、必ずそこには学びがあります。
それが、次の変化につながって行くのです。
試したあなたは、素晴らしいのです♪ 自分をほめてくださいね。
愛をこめて
幸せが増えていく方法
・幸せが増えていく方法
こんにちは、幸せレッスン☆やよいです。
いとこが遊びにきたので、久しぶりにチーズケーキを焼きました。
美味しいと喜んでくれて嬉しい♪
チーズケーキは簡単なので、初心者にオススメですよ。
幸せは、探せば探すほど増えていきます。
きょうは、幸せを探すと決めたとします。
チーズケーキが完成して幸せ♪美味しいと食べてくれて幸せ♪とか
焦点をあてていけば、いくほど、幸せが見つかります。
当たり前といえば、当たり前。
簡単ですね～
幸せが見つからない人は、嫌な出来事、不安なニュースなど
そこに焦点をあてている時間が多いということですね。
幸せは、そこらへんにいっぱいあるので、
あとは、意識して見つけるだけです。
そうしていくと、幸せは幸せを呼び
どんどん幸せな出来事も増えていきます。
愛をこめて
メンタルストーンが気になっています
・メンタルストーンが気になっています
こんにちは、幸せレッスン☆やよいです。
みなさんは、パワーストーンはお持ちですか？
私はブレスレットを持っています。
パワーストーンは怪しい感じでしたが、
最近は、ブレスレットをしている人が多くてびっくりしています。
メンタルストーンは知ってますか？
私は知らなかったです・・・ パワーストーンの親戚？
パワーストーンは、恋愛運、金運、仕事運などが良くなるように、
身につけますよね。
メンタルストーンは、選ぶことで、今の自分の現状、こころの状態、
起こっている問題がわかるんですって～
今の自分がわかると、何がいいのか。
今後、自分がどう進んでいけばいいのか、
何を受け入れ、何を排除したらいいのか、などなどが
分かるということですね。
すなわち、幸せ方向に進んでいけます
それを見ることができるのが
泉本さんは大阪で活動しているのですが、
１２月１６、１７日に東京にいらっしゃいます。
リーズナブルなお値段で、
メンタルストーンカウンセリングを受けるチャンスなんです。
◆一般の方は、３０００円
◆読者登録済の方は、３０００円 → ２０００円
◆ネットコンサル関係の方は、無料
読者登録は、私にではなくて泉本さんですよ～。
ブレスレットを作る場合は実費です。
カウンセリング場所も、ホテルラウンジなので、
優雅な空間でメンタルストーンカウンセリングを受けることができますよ。
私も、とっても興味があるので申し込みました♪
ブレスレットも作っちゃおうかしら～
自分の部屋をパワースポットにする
・自分の部屋をパワースポットにする
こんにち、幸せレッスン☆やよいです。
きょうは、とっても、さわやかな良い天気なので、
心が喜んでいます♪
昨年、自分の部屋を大掃除しました。
大掃除したあとは、カーテンもかえて、タンスの中もキレイに整理。
今では乱れることは、ほとんどありません。
出窓には、パワーストンやお花を飾っています。
東と南に窓があるので、昼間は、太陽の光がはいって、
とっても心地よいのです。時々、お香もたいています。
それまでは、出窓には荷物がいっぱい。
押入れには、小中学校時代に着ていた服や小物がいっぱい。
今から考えると信じられません！
今では、自分の部屋が大好きになりました。
きょうは、ぽかぽか陽気なので部屋にいるだけで心地よくて、
エネルギーが充電されるのがわかります。
部屋がパワースポットになったと実感しました
秋は、大掃除するのにいい季節です♪
今からできる範囲で掃除と整理をして、
お気に入りの小物や花を飾り、
自分の部屋をパワースポットに変えましょう。
完璧じゃなくてもオッケー。 これ大事
愛をこめて
これから毎日楽しくなれそうです。受講者さまの声
・これから毎日楽しくなれそうです。受講者さまの声
こんにちは、幸せレッスン☆やよいです。
幸せレッスンのご感想をいただきました。
そのままでも、とっても素敵なMさま♪
素敵な方ほど、自分に厳しく、高めようという気持ちが高いのだと、
つくづく思います♪
レッスン場所は、シャングリ・ラ ホテル東京２８階にあるラウンジです。
窓際のお席ですので、東京スカイツリーもバッチリ見えて、
喜んでいただけました。
30種類以上あるティーメニュー から、Mさんが選んだお茶は、
フラワーヒーリング♪ 素敵な名前のお茶ですよね～
名前からのエネルギーで、私まで癒されました♪
レッスン後は、アンケートに快く答えてくださった上、
ブログへの掲載もオッケーをいただきました。
◎ 満足度はどれくらいですか(1～10) 1低い 10高い
１０
◎ その理由をおしえてください。
今日、これから毎日楽しくなれそうです。
◎ 良かったところはどんなところですか。
今の私に必要なことがわかりました。
◎ レッスンがさらに良くなるためには、どんなことが必要ですか。
十分楽しかったです。
◎ 実践しようと思ったことがあれば教えてください。
ノートを買って持ち歩いてシンクロや幸せなことをメモしようと思います☆
◎ そのほか、ご感想があればお願いします。
これからどんな楽しいことが待っているのか楽しみです！
ありがとうございました。
Mさん、こちらこそ、ありがとうございました
痛くなりそうと思うと痛くなる
・痛くなりそうと思うと痛くなる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
久しぶりに着物をきました～。
髪は自分でアレンジしました。
髪を結んで、ピンをたくさん使うので、
片頭痛もちの私としては、頭痛が心配。
「頭が痛くなりそ～」と母に言ったら、
「頭が痛くなると思うから、痛くなるんだよ」
いつも自分で言ってるでしょ！と言われました。
はい、その通りです・・・
その後、言った通りに、頭が痛くなりました。(笑)
つぶやきには、気をつけてくださいね。
愛をこめて
みんなのおかげで生きています
・みんなのおかげで生きています
こんにちは、幸せレッスン☆やよいです。
昨日は、１０２歳のおばあちゃんの誕生日会でした。
おばあちゃんは、自分で家事をして、パズルも解いて、
デニーズで、オムライスとデザートとコーヒーをペロリと食べます。
計算は、私より早いです。
母がおばあちゃんに、してあげたことでも、
私にも、父にもありがとうって言います。
おかげさまでって言います。
なので、おばあちゃんにお礼を言われて、
身におぼえがないので、びっくりすることがあります。
何かお世話になったら、その人に「ありがとう」「おかげさまで」
と言うのがふつうですよね。
でも、おばあちゃんは、周りの人にまで言うんですね。
それは、直接関係なくても、みんなのおかげで生かされている。
という感謝の気持ちを持っているからです。
食事もテレビもブログも、生活にかかわること全てが、
誰かのおかげなんです。
みんなのおかげで生きているのですね。
本当にありがたいです。
愛と感謝をこめて
ベストアンサーをいただきました♪
・ベストアンサーをいただきました。
こんにちは。幸せレッスン☆やよいです。
初めてYahoo知恵袋の質問に回答したら、
ベストアンサーをいただきました♪
嬉しいです♪
質問は、将来の夢のこと、自分は人の役にたっているのか、
そのような内容でした。
質問者の方から、お礼にチップを100枚いただきましたが、
これって何に使うのかしら～
お役にたてて、私も幸せをいただきました。
感謝をこめて