ご訪問ありがとうございます
また一段と寒くなりましたね。
ここ最近電車や建物の中に入るとマスクをしているのもありますが暑さを感じるので1枚少なめに着て調節するようにしていましたが、昨日おとといあたりからの冷え込みで寒さを感じてブルブル震えたりしています
昨日は逆に着込んでも寒く感じたりして、体温調節がうまくできてないように感じます
これもまたゆらぎ世代の自律神経の乱れかな
先日受けた人間ドッグで肺機能が再検査になったため、健診センターに併設の病院を受診してきました
結果と一緒に入っていた紹介状を受付に提出して、血圧測定をして待ちます。
診察の前に看護師さんから、
「肺機能検査を受けてきてください」と言われました。
や、やっぱり、、
また同じ検査をやるんだ、、、とまた緊張してきました
呼ばれるまでの間、とにかく大きく息を吸ったり吐いたりしてなんとなく練習していました。
今回は基準値以下にならないようにしなきゃと気合いをいれて検査に臨みました
そして、診察です。
結果は基準値を超えていました！
良かった〜
先生に詳しく説明していただき、どうやら痩せていることによっての筋力不足だそうです
ここ1、2年で体重が落ちて体力も落ちたな〜と思っていましたが、こんな感じで体に影響がでてくるのは良くないですよね
女性は年齢を重ねていくと代謝も落ちるし痩せづらくなる一方、多少の肉付きもないとげっそりしてしまい実年齢よりも上に見えたりしてしまうんですよね。
加減が難しいところではありますが、私の場合はとにかく筋力アップ体力アップをしなくては
今回指摘された肺機能の方は病院で再検査をしてひとまず安心しました