人生3度目のラマダンが始まりました。
10日目を終えたところで生理になり断食&お祈りお休み中です
ヨーロッパ、日本などは4/2から
モロッコは4/3からラマダンがスタートしました。
日の出から日没後までの断食生活
1日5回のお祈りの1番目のお祈りFajr/Suhourのアザーンが鳴ったら断食スタート
地域で異なり、正確ではないですが大体のお祈りスケジュールをムスリムアプリで見れます
4番目、Iftarのアザーンでbreakfast断食終了になります
断食中は飲食はもちろん、薬も摂取はしません
歯磨き粉も良くないと真面目な夫星人に言われました
1歳娘の授乳回数がなぜか増えている状況での断食
断食開始前のアザーンが鳴る前に起き➡︎3:50くらい軽く食べて水分を取り
お祈りをしてから再び寝るんですが、なかなか寝れない
やっと寝れても娘が目を覚まし、授乳
娘の生活リズムはなるべく変えたくないので娘にはきちんと朝ごはんを
と思うのですが普段より少し遅くなってしまう
娘に与える前にいつもなら味見をするのですが、もちろん味見も
今日は満月だったそうなので、今回のラマダン期間は29日間になると夫星人が言っておりました
断食開始のお祈り時間は少しずつ早まって行き、
断食終了は少しずつ延びていく
最後の数分が本当に長く感じる
断食明けるとまずはドライフルーツなどを食べ、お水を飲み
みんなでお祈りをしてから食事をします
義姉の家で食事をしたり、実家で食事をしたりします
ラマダンの時期だけ日本との時差が➕8時間から
➕9時間になっています
生理中お休みした日数の断食は次の年のラマダンまでに終わらせなくてはいけません
ラマダン後に任意の断食が更にあり夫星人は必ず断食するので、私はしません
そこに合わせて断食を終わらせます
正直、子供が居ない時の断食は遅寝遅起き傾向ありでもう少し楽だったのですが
睡眠不足で断食しながらいつも通りに子供の相手は疲れる
姪っ子に断食は辛くないか
と、聞いたのですが
普通だし、辛くない。と
だけど、断食開始の早朝に寝て
午後15時過ぎに起きていた姪っ子
19時過ぎには断食が明けるので、実質15:00〜19:00断食だと、たったの4時間に
イスラム教に対して初心者で、勉強不足ではありますが
空腹や自己犠牲を経験し、飢えた人や平等への共感を育むことを重視する。
のが断食の意味。
たまにイスラム教が解らなくなる瞬間がまだまだあるのであります