本当は教えたくなかった！
体年齢19歳のヒミツを大公開
岡山市北区エステサロン
エステティックサロンプリティーフェアリー
梅田夕賀【ウメダユカ】です。
よく友達や知人に
何でいつもそんなに太らないの？
とか
結構食べてるのにお腹にお肉がつかないの？
とかめちゃくちゃよく聞かれる事が多いので
今日は思い切ってそのヒミツを大公開！
本当はヒミツにしたいんだけどねー。
画像も一緒にご覧いただくとわかりやすい㊗️
ヒミツその1
水をめちゃくちゃ飲んでます！
1日2リットル以上は飲んでます。
出来るだけ常温がオススメです！
ヒミツその2
朝活で筋トレをルーティン化してます。
血流も良くなって身体がシャッキリする！
ヒミツその3
腸活で排便週間を整えてます。
食物繊維を意識して摂取！
ヒミツその4
ジムでさらに筋トレや有酸素運動してます！
2.3時間はガチで^_^
結構やってんなあ、、、と思われた方も
いらっしゃるかもしれません。
体型をキープするって毎日のルーティンが
左右するんですよ。
これだけやっても40代って
セルフケアだけでは追いつかない年齢
だからプロにお願いする事で
より深部まで磨き上げる事が可能になるんです。
ハンド&マシーンの相乗効果で
インナービューティー💕💕💕
体年齢19歳のできあがり㊗️
まだまだ詳しく前のめりで話がききたいかたは
サロンでお待ちしております。
サロンの詳細はHPをご覧下さいね。↓
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皆様の御来店心よりお待ち致しております。
エステティックサロンプリティーフェアリー
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