料理も掃除も全くできず、育ってしまった残念アラサー娘です・・
そんな私が、結婚で家事することになり色々試行錯誤の毎日です
私は、妊娠前は偏食で、カレー・からあげ・ハンバーグなど子どもが好きな物ばかり食べてました
野菜・果物は皆無
でも赤ちゃんのためには栄養摂らないと！ってなった結果、
お手軽バナナジュース
に、ハマってます
作り方 【材料(1人分)】
バナナ1本
牛乳150cc
砂糖小さじ1
氷2個
あとは、材料をミキサーにかけるだけ
氷が割れ切ったであろう、音が変わる瞬間があるので、そうなったらミキサー止めてください
妊娠中は特に便秘しやすいみたいなので、食物繊維の多いバナナ、おすすめです
バナナが余りそうってなったら、下記に保存方法載せてるので、見てください
