触発されて……

制作のPanです

プリティオンライン にも掲載されている
「ダイエットレポート」 を読んで、
モニターの皆さまの奮闘ぶりに触発されまして、

私もちょっぴりダイエットを開始してみました

手始めにつくったのが



「野菜たっぷりスープ」

キャベツや玉ねぎ、にんじん、ピーマンを適当に切って、
カットトマトを入れて、コンソメ・塩・こしょうで煮込むだけ
コレを毎朝たべてます


……といってもまだはじめて4日

一体いつまで続くのやら。
※ラジオ体操なんかも気が向いたときにやってます。きが向いたらですが。

何かものぐさな私にでもできる
いいダイエット法があれば
ご一報お待ちしております

スポーツの秋

風邪がはやってますが　みなさんお元気ですか～？

私のクシャミは花粉のクシャミ　

健康体がこ憎たらしい Ｋ端です。。。

さてさて　スポーツの秋　第3週目～

この日のテーマは　「とにかく歩く」　

（泳ぎに行こっか？の提案が却下されました）

目的地は ひらパー

そうです！ひらパー兄さん（ブラマヨ小杉さん）のいる

“ひらかたパーク” です

バス停からひらパーまでが結構歩くのと　

園内をとにかく歩いて歩いて歩き倒そうというのが目標です！

ひらパーでは　今ちょうど菊人形が開催されていて

園内も菊で華やかなふう

カワイイ 　ハート～♪♪

ひらパーが実は今年100周年なんですって！

明治時代からあったんですね～　

子供の頃からお世話になっていたけど　そんな大昔から

ご健在だったとは・・・　ちょー驚きました！！

菊人形を見て　園内を歩く。。歩く。。

宝探しとかシューティングゲームとかクイズのアトラクションを

合間でこなし　　あともちろんゲームセンターも・・・

ボール投げて樽にいれたらとか

空缶倒したら賞品がもらえるとかっていうゲームで　なんとっ！

デカサイズの抱き枕的なぬいぐるみを 3体 もゲットしましたっ！　

（球技は得意なんです）

しかし！この戦利品たちをかかえて歩くのには意外と腕がつらく

少々恥ずかしい思いもしました。。。

みなさん　かかえるほどは お持ちでないんですよね～

（うれしがりは私らだけ・・・）

ひらパー兄さんは　相変わらず大人気で　写真いっぱい

撮られてました

そんなお兄さんを横目に　私たちはひたすら歩く。。歩く。。

木製コースターのある高台へも登ってみました

上の方はもう紅葉づいてるんですよ！　キレイ～

夕方5時から　ひらパーの妖精たちのショー　もあり

しっかり堪能！　　ひらパーを満喫させていただきました

帰り道　うす暗い中　戦利品たちを抱えて　トボトボバス停へ

（もう暗いから恥ずかしさ半減ー）

バスの中―

戦利品たちは　私たちの膝の上を独占

（圧倒されて眠れず・・・）

駅前に到着し　バス停で相方と別れ1人になり　家まで5分・・・

19時半頃―　夜だけれども　なんせ家は駅前の（大）都会―

カフェの窓に映った戦利品たちをかかえる自分の姿に

恥ずかしさが復活・・・

いつも通りの自分を装い　仕事帰りのちょっと疲れたOL風で

がんばって家路につきました　

「とにかく歩く」がテーマの日

本気で疲れて足はパンパン

その日は　戦利品たちを抱いて眠りにつきました

またーり休日

こんばんは。

営業のそそ曽です。

先日、中之島公園までピクニックへ行きました♪

ちょうど水都フェスというのが開催されており、

出店や巨大アヒルがいて、大賑わいでした。

お弁当を買って、のんびりランチ♪

ごろごろしたり、写真を撮ったり、

ゆるーい時間を過ごしているうちに、

眠くなり、気持ちよーくなり、

女子三名、眠る。

※これはイメージです

「女同士で、ここ来て何が楽しいん？」

という言葉が、そこらへんから聞こえてきて、

女1、起きる　

女2、キレる　

女3、考える　

まあ、ガールズトークもせずに、女3人が川の字になって寝ていれば、そう言われますやん？

仕方あるまい。

という大人な心で、暴れずにその場を収めることが出来ました。

いい感じの写真も撮れて、

公園でのんびり過ごす休日は良いもんだなーと思いました！！

ハロウィンガール襲来！～疲れてる私との温度差1000度～

こんにちは営業の上パラパラです

昨日はハロウィンでしたね！

皆さん楽しまれましたか？？

私は仕事でヘロヘロで、ハロウィンをすっかり忘れておりました。

そして、疲れを癒すためにアプリ「ボケて（写真に対して、粋な一言を添える。ただそれだけのアプリ！素敵!）を永遠とみて一人含み笑いをしている私。

そこにまばゆいハロウィンガールが10人ほど乗り込んできました。

・・・溶けるかと思いました・・・

すっかり日本にもハロウィンが根付いたって感じですね

全然話変わりますが、この前「お父さんマグ」もらっちゃいました

デスクが可愛くなりすぎ、やばいです・・・

ソフトバンクってすごい！！

○○の秋～

行楽シーズン到来～

そして　食欲の秋　スポーツの秋　なので～

全部！実践！！　K端です～　(*^^)v

さてさて　みなさんご存じの通り Ｐｒｅｔｔｙ11月号特集 は

『人気のパン＆スウィーツ』！！　　

たまたま地元のパン屋さんのパン　が紹介されたので

うれしくって　地元の女子ともだち3人に声をかけ～　

これまた地元の　スーパー銭湯に集合し～

女子会しました

銭湯で1時間半ほど女子のトークで盛り上がり

夜9時半頃からお食事会

これに追加　Ｐｒｅｔｔｙに載ったパンをみんなで食しました

（持ち込みＯＫか!? しかしめっちゃおいしい！）

女子会は夜中の１時でお開き～

（だってみんな次の日お仕事・・・）

温泉とおしゃべりで心身癒されました～

でも食べてばっかりでない　今年の秋は

先週は万博記念公園へチャリンコで行き　

（なだらかな なが～い坂道なので息切れ大変・・・）　

さわやかな秋空の下　バトミントン 　 と フリスビー で汗をかき

夕方閉園後は　そのままゲームセンターへも チャリンコ移動～　

（これまた坂道多し・・・）

良い運動になり　しっかりスポーツの秋も堪能しました

昨日は朝から（昼?）雨のため　時間潰しでスポーツ観戦！

って言ってよいのか（??）　競輪場へいき　

300円使ったけど当たらなかった･･･　残念

（ギャンブラーじゃないよ～）

夕方になったので食事の前に今週のスポーツ！ってことで

まだ小雨の降る中だったため　卓球をしに行きました

1時間1000円で　ラケット・ボール・シューズも貸してもらえる

なんていいよね～

スタートから1時間　休憩なしでとにかく打ちまくるーっ

（スポーツの汗ってステキ！！）

最後の5分になって　相方と 5ポイント先取で晩ごはん代を賭ける！

（決してギャンブラーではありません）

でも賭け事となると必死になります！

もちろん私　勝ちました

なので晩ごはんは　すき屋のキムチ牛丼

最後は食欲の秋で　締めさせていただきます<(_ _)>