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* たんぱく質=プロテイン❗️ * 実はプロテインはたんぱく質の事を英語表記しているだけなんです。 * 筋肉つけるならプロテインを飲む❗️ * と言うのは「たんぱく質」を英語で「プロテイン」と言ってるだけなんです。 * プロテイン(たんぱく質)は食品でいうと 肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに含まれてます❗️ * * プロテインは筋肉だけでなく、 内臓や皮膚、髪の毛などに加え、 ホルモンやヘモグロビンといった カラダの中のいたるところに存在してます❗️ * * 年齢が若いうちはそんなに気にしてないかもしれないですが、 * * 健康に必要なプロテインの種類があります。 * 主にプロテインには ホエイ・カゼイン・大豆と3種類ありまして、 * * ホエイ:吸収率が高い * カゼイン:体内にたんぱく質が長時間補給 * 大豆:健康維持 * * と特徴があるのです❗️ * 自分に合ったプロテインを摂ることが大切ですね✨ * 腸活仙豆は大豆に霊芝の菌糸体を接種した100%大豆製品です。 * さらに、キノコにのみ存在する真菌もあわせて摂取することができ、 植物性乳酸菌も豊富に摂れるので、 風邪はもちろん、インフルエンザの予防にも❗️ * 腸まで届く植物性乳酸菌は 肌や髪、カラダの内側から健康をサポートしてくれます😊 * 俳優の伊達直斗さんも愛用の腸活仙豆。 * * 腸活始めませんか? * * #腸活 #腸内環境 #無添加 #腸活仙豆 #花粉症対策 #美肌 #髪質改善 #植物性乳酸菌 #たんぱく質 #プロテイン #真菌 #ガン予防 #大豆製品 #若返り #プレステックス #伊達直斗

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