久しぶりに

久しぶりのウクレレのレッスン。

2か月近く自主練習だったので、
久しぶりのレッスンは楽しみでした。

なかなか進歩しないのですが

ゆっくりほんのちょっとづづ、
右手のフォームとかストロークとか、
そして、左手のフォームも…
握りすぎてる左手を修正中です。

少しずつ変わってきてるのかな…

そして、次の自習に向けて

新しい曲、KimoHulaにしようかな…って相談したら、
アルペジオに挑戦することになりました。

半年になりまだ3曲目ですが、
楽しく練習です。

アーユルヴェーダのスト－ンセラピー

昨日はマナヒーリングのレビューデイに行ってきました。

順番おぼえたり、練習していたので、なんとなく復習に集中できました。
出来てなかったとこの確認ができてよかった。




そして、恵比寿のアーユルヴェーダサロンsamsaraさんのストーンセラピーに行ってきました。



アーユルヴェーダという言葉に出会ったのは１１月ごろだったかな…。服部みれいさんの本でした。SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本/服部 みれい

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そして、ネットで調べたりして、samsaraさんのブログにもたどり着いていたのですが、なかなか足を踏み出せず、だったのですが、昨日はストーンセラピーのモニター募集、という記事に誘われて行ってみました。この記事をＵＰしたのが２月の新月。で、新月の出会いに勝手に感動して、予約を入れてた私。ちょうど恵比寿に行く日に予約できないか、とお尋ねしたところ快く予約を入れてくださり、レビューデイのその足で、行かせていただきました。

アーユルヴェーダでみる体質、を見ていただき、納得。すごーい。

そして、体質に合わせて選んでいたいたアーユルヴェーダのオイルを使ってストーンセラピーです。
暖かい～熱い石の感触がとても心地よくほかほかに温まりました。

自分では気づかない「すごい冷え」を指摘され、さらに冷え取りをしっかりやろうと思いました。

終わった後はすごーく温まっていて、駅までの道では汗をかくくらいでした。


そして、不思議なことに、今朝起きた時の感覚、バータとカパのバランスがとれている自分。いい感じの自分のイメージでした。根拠はないんだけど、いい感じ。

マナアロハライブに行ってきました

夕べは赤坂のアロハテーブルで女神のシンガー紫都さんのライブがあり行ってきました。

一言でいうと楽しかった。　　
そして、素敵だった。ハワイな空間、ALOHAな空間。とっても素敵でした。

メレフラではたくさん踊らせていただいちゃいました。


ALOHAな仲間のライブ。
今回はウッドベースも加わって、よりハワイアンミュージックの色濃く素敵になってます。

見ごたえたっぷりですよ。

次はいつどこで？？知りたい方は女神のシンガー紫都さんのブログから検索してみてください。
昨日の動画もアップする予定のようですよ。