肩が痛いの

左肩の痛みがかれこれ２ヶ月



最近は腕が重いし 、しびれもあって…



来週MRIすることにしました。



痛みがすっきりしたいなあ

久しぶりの落ち込み

昨日の出来事。


あることで

私気づいてやってよかった


喜んでもらえる


または感謝される




と思ったことを伝えたら

叱られた




感情を思いだそうとしたら、小石が沢山飛んでくるイメージだった。


怖かった



だけどよく考えたら、


わたしが相手が喜ぶと勝手に思った、相手は気になることを私に言った。


それだけ。


喜んでもらえなかったと落ち込む必要もないし、


気になることを言われたけど、そんな考え方もあるなと思える。



そして、自分の枠組みが外せてない自分も見えた。だいぶ広がったと思ってたけど、相当かたいのかな…


だけど確実に進歩してる。大丈夫。

実りの季節

中学校は体育祭前の草取りボランティアでした。

久しぶりに歩いて学校まで行き、草取りをして、自然に触れる機会となりました。



そうしたら、
くずの花は咲いているし、
たくさんの木の実がなっていました。

つばき、


エゴマの木


椎の木…


台風が来てるのに雨に濡れる事なく、草取りと散歩を終えました。



四つ葉のクローバーも見つけました




これからウクレレ
楽しもうと思います。